Ima nenasičeno maščobno kislino?

Kazalo:

Ima nenasičeno maščobno kislino?
Ima nenasičeno maščobno kislino?
Anonim

Nenasičena maščoba je maščoba ali maščobna kislina, v kateri je ena ali več dvojnih vezi v verigi maščobnih kislin. Molekula maščobe je enkrat nenasičena, če vsebuje eno dvojno vez, in večkrat nenasičena, če vsebuje več kot eno dvojno vez.

Kateri so primeri nenasičenih maščobnih kislin?

Obstajata dve glavni vrsti nenasičenih maščob: enkrat nenasičene maščobe. Najdemo ga v oljčnem, repičnem, arašidovem, sončničnem in žafranikovem olju ter v avokadu, arašidovem maslu in večini oreščkov. Prav tako je del večine živalskih maščob, kot so maščobe iz piščanca, svinjine in govejega mesa.

Kaj so 3 nenasičene maščobne kisline?

Naslednje maščobne kisline imajo eno nenasičeno vez

  • krotonska kislina.
  • Myristoleic.
  • palmitoleinska kislina.
  • Sapienska kislina.
  • Oleinska kislina.
  • Elaidna kislina.
  • vakcenska kislina.
  • gadoleinska kislina.

Kaj je 5 nenasičenih maščob?

Omega-3 maščobe so pomembna vrsta večkrat nenasičenih maščob.

Nenasičene maščobe

  • Oljčno, arašidovo in oljno olje.
  • Avokado.
  • Oreščki, kot so mandlji, lešniki in pekani.
  • Semena, kot so bučna in sezamova semena.

Kaj so zelo nenasičene maščobne kisline?

PUFA, aktivne pri uravnavanju genske ekspresije in presnove lipidov, so zelo nenasičene maščobne kisline z 20 in 22 ogljikovih atomov iz serije n-3 in n-6, npr.kot arahidonska kislina (20:4, n-6), dokozaheksaenojska kislina (DHA, 22:6, n-3) in eikozapentaenojska kislina (EPA, 20:5, n-3).

Priporočena:

Zanimivi članki
Ali ima harlan moč?
Preberi več

Ali ima harlan moč?

Ob koncu 2. sezone Akademije Umbrella se razkrije, da Harlan ohrani nekaj te moči, tudi potem, ko Vanya navidezno obrne proces in odpotuje nazaj v prihodnost. Kako Harlan dobi moči? Harlanove moči, pridobljene od Vanye Ko se je utopila, je Vanya nevede prenesla nekaj svojih moči, medtem ko mu je dajala oživljanje.

Kdaj potovati v Italijo?
Preberi več

Kdaj potovati v Italijo?

Najboljši meseci za potovanja v Italiji so maj, junij, september in oktober. So tudi najbolj obremenjen in najdražji čas za obisk (sever je še vedno enako zaseden sredi poletja). Gneče na stran, ti meseci združujejo udobje vrhunske sezone s prijetnim vremenom.

Zakaj je induciran porod bolj boleč?
Preberi več

Zakaj je induciran porod bolj boleč?

Inducirani porod je lahko bolj boleč kot naravni porod. Pri naravnem porodu se popadki razvijajo počasi, pri pospešenem porodu pa se lahko začnejo hitreje in so močnejši. Ker je porod lahko bolj boleč, je večja verjetnost, da boste želeli kakšno vrsto lajšanja bolečin.