Povečanje vitalnih hranilnih snovi v tkivih pospešuje celjenje poškodovanih območij. Masaža lahko pomaga pri številnih poškodbah, vključno z zvini, natege, zlomljene kosti in raztrganine mišic.
Kdaj je masaža indicirana po nategu mišic?
Masažna terapija za obremenitev
Masažna terapija je indicirana po 24- 72 urah od PRICE. Vaš zdravnik lahko razbremeni nekaj bolečih krčev, zmanjša prekomerno oteklino in zdravi prizadete in kompenzirane predele telesa, ki jih je poškodba neposredno ali posredno prizadela.
Kaj je mišična napetost?
Mišična napetost je poškodba mišice ali tetive - vlaknasto tkivo, ki povezuje mišice s kostmi. Manjše poškodbe lahko le preraztegnejo mišico ali tetivo, medtem ko lahko hujše poškodbe vključujejo delne ali popolne raztrganine teh tkiv.
Ali pomaga masaža raztrgane mišice?
Masaža. Terapevtska masaža pomaga sprostiti napete mišice in povečati pretok krvi, da pomaga pri celjenju poškodovanih tkiv. Pritisk na poškodovano mišično tkivo pomaga tudi pri odstranjevanju odvečne tekočine in celičnih odpadnih produktov. Študija iz leta 2012 je pokazala, da lahko masaža takoj po poškodbi celo pospeši celjenje napetih mišic.
Ali je masaža dobra za strgane vezi?
Masaža. Masažna terapija lahko spodbudi pretok krvi v poškodovani sklep z nežnim stimuliranjem krvnih žil in mehkih tkiv. To lahko pospeši naravno obnovo tkiva in celoten proces zdravljenja. Pooblaščeni masažni terapevt bo zagotovil najbolj učinkovite rezultate pri masaži poškodovanih sklepov.
