Morda boste ugotovili, da vas zdravljenje utruja in da po poškodbi veliko spite. To je povsem normalno. Poškodbe in vnetja so lahko izjemno boleče in neprijetne, kar povzroči utrujenost. Spanje in počitek igrata ključno vlogo pri okrevanju po poškodbi in sta ključna za pomoč pri zdravljenju telesa.
Ali lahko potegnjena mišica povzroči utrujenost?
Ugotovljeno je, da se simptomi sindroma kronične utrujenosti lahko poslabšajo s telesno aktivnostjo. Zdaj bi lahko nova študija osvetlila, zakaj je temu tako, potem ko so ugotovili, da lahko izbruhe kronične utrujenosti sproži blaga do zmerna obremenitev mišic in živcev.
Zakaj se po poškodbi počutim tako utrujen?
Ko telo ne dobi dovolj počitka, se izločanje tega rastnega hormona zmanjša in vašemu telesu lahko postane težje okrevati po poškodbah. Hormon prolaktin, ki pomaga pri uravnavanju vnetja, se sprošča tudi med spanjem.
Ali spite več, ko ste poškodovani?
Ali potrebujete več spanja, ko ste poškodovani? Da, rastni hormoni se morajo sproščati v večjih količinah, ko se naše telo zdravi od poškodbe. Ti hormoni se sproščajo med fazo "globokega spanja" vašega cikla spanja, ki se ponovi približno vsakih 90 minut.
Zakaj te zdravljenje utrudi?
Da bi si opomogel, telo sproži odziv utrujenosti, tako da se bo oseba spodbudila k počitku. To je normalen stres -cikel okrevanja. Operacija, pri kateri telo prejme zdravila in je travmatizirano zaradi postopkov, lahko povzroči utrujenost, ko telo vstopi v način popravljanja in zdravljenja.
