Če vam delo povzroča toliko stresa, da začne vplivati na vaše zdravje, je morda čas, da razmislite o odpovedi ali morda celo zahtevate manj odgovornosti. Morda boste morali vzeti preprost odmor od dela, če stres vpliva na vas zunaj službe.
Kaj naj storim, če me delo obremenjuje?
7 korakov, ki jih morate narediti, ko postane vaš delovni stres preveč za obvladovanje
- Ne bodi heroj. Samomučeništvo nima prednosti. …
- Oprostite pri upravljanju. …
- Prosite za pomoč. …
- Vzemite si čas. …
- Prijavite se z ljudmi zunaj službe. …
- Pomisli na jutri. …
- Vrnite se v svoje rutine.
Kako dolgo bi moral ostati na stresni službi?
V idealnem svetu bi morali poskusiti ostati na vsakem delovnem mestu najmanj dve leti. Delodajalci potrebujejo čas in denar, da poiščejo pravega kandidata, še posebej, če upoštevate naložbe, ki jih vložijo v usposabljanje in vpis v vas.
Ali naj nadaljujem s svojim delom, če sem zaradi tega nesrečen?
Če vam je bilo ponujeno delo, ki vam bo ponudilo veliko več na področju razvoja kariere, odgovornosti ali sreče - razen če bi pri vašem trenutnem delodajalcu povzročil katastrofalen neuspeh - ga morate sprejeti. … Vendar bodite iskreni do sebe, zakaj niste zadovoljni.
Zakaj sem nezadovoljen pri vsaki službi?
Eden od velikih razlogov za nesreče v službi je vaš šef. Če tine razumej se s svojim šefom, težko je uživati v službi. Nadzirajo vaše delo in vam lahko zagrenijo življenje. Ko se sprijaznite z dejstvom, da vas vaš šef dela nesrečne, lahko razmišljate o načinih, kako popraviti situacijo.
