Refleksologija, znana tudi kot conska terapija, je alternativna medicinska praksa, ki vključuje uporabo pritiska na določene točke na stopalih in rokah. To se naredi s tehnikami masaže palcev, prstov in rok brez uporabe olja ali losjona.
Kaj vključuje refleksna masaža?
Refleksologija je vrsta masaže, ki vključuje izvajanje različnih količin pritiska na stopala, roke in ušesa. Temelji na teoriji, da so ti deli telesa povezani z določenimi organi in telesnimi sistemi. Ljudje, ki izvajajo to tehniko, se imenujejo refleksologi.
Kakšna je razlika med masažo in refleksoterapijo?
Pri refleksologiji je tehnika uporaba predvsem palcev in prstov z majhnimi gibi mišic, medtem ko pri masažni terapiji tehniko sestavljajo gibi velikih mišic z uporabo rok in komolcev. Refleksoterapija se lahko nanaša na roke, noge in/ali ušesa; masaža se uporablja za celotno telo.
Kakšne so prednosti refleksne masaže?
Lajšanje bolečin, stimulacija živcev, pretok krvi, lajšanje migrene in še veliko več je mogoče doseči z refleksologijo. In če ni nenormalnosti, je refleksoterapija lahko enako učinkovita za spodbujanje boljšega zdravja in preprečevanje bolezni, kot tudi za lajšanje simptomov stresa, poškodb in izboljšanje vašega razpoloženja.
Ali refleksna masaža boli?
Refleksoterapija bo pogosto bolela, kopreobremenjena refleksna področja se zdravijo in nikakor ne spominjajo na masažo stopal. Ker se stanje izboljša z več sejami refleksologije, se bo povečala tudi bolečina na ustreznih refleksih.
