Vendar samo zato, ker te ploščice ustrezajo načrtu prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, niso nujno zdrav obrok ali prigrizek. Atkinsove ploščice s prigrizki in nadomestki obrokov so na voljo v različnih okusih. Imajo malo ogljikovih hidratov, hkrati pa veliko vlaknin, beljakovin in maščob, pa tudi nekaterih vitaminov in mineralov.
Ali so Atkinsovi napitki dober nadomestek obroka?
Sladki in kremasti napitki Atkins so popoln obrok ali prigrizek z vrsto beljakovin, kalcija ter esencialnih vitaminov in mineralov, s katerimi boste zadovoljni skozi ves dan.
Ali so napitki Atkins dobri za hujšanje?
Dolgoročno pa študije kažejo, da diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je Atkinsova dieta, niso nič bolj učinkovite za hujšanje kot standardne diete za hujšanje in da večina ljudje ponovno pridobijo izgubljeno težo ne glede na načrt prehrane.
Kako pogosto bi morali piti Atkinsove napitke?
Večina Atkinsovih ploščic in vsi napitki so v redu v indukciji. Vendar pa tudi nadomestki obroka v trenutnih formulacijah niso. Jejte jih kot prigrizek ali kot del obroka. Lahko zaužijete eno ali dve na dan, vendar ne več kot to ali pa jih uporabite namesto zelenjave.
Koliko Atkinsovih napitkov lahko spijete na dan?
dovoljene so želatinske sladice brez sladkorja in do dva Atkinsova napitka ali ploščice, kodirane za indukcijo. Vsak dan popijte vsaj osem 8-unčnih porcij odobrenih pijač: voda, soda, zeliščni čaji ali zmernokava in čaj s kofeinom ali brez kofeina.
