Mocarele palčke so podolgovati koščki mocarele v mocarele, ki jih običajno postrežejo kot predjed.
Ali ima stročji sir mozzarella ogljikove hidrate?
22. Nanizani sir. Stročni sir je enostaven in prenosen prigrizek z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ena unča (28 gramov) strganega sira mozzarella zagotovi manj kot 1 gram ogljikovih hidratov, vendar 6 gramov beljakovin.
Koliko čistih ogljikovih hidratov je v siru mozzarella?
Mozzarella (polno mleko)
Mozzarella je bila prvič narejena blizu Neaplja v Italiji z uporabo vodnega bivoljega mleka. Za razliko od večine sirov, je Mozzarella sveža in ne starana! S skupnim številom ogljikovih hidratov 1 gram na unčo je to še en keto prijazen sir, ki ga imate pri roki.
Kaj je umazani keto?
Vsebuje predelano hrano
Umazani keto se imenuje tudi leni keto, saj omogoča visoko predelano in pakirano hrano. Priljubljena je med posamezniki, ki želijo doseči ketozo, ne da bi porabili veliko časa za pripravo čistih keto obrokov.
Kateri prigrizki ne vsebujejo ogljikovih hidratov?
Kaj torej šteje kot prigrizek brez ogljikovih hidratov?
- V bistvu vse meso (piščanec, govedina, svinjina, jagnjetina itd.)
- Ribe (losos in tuna sta okusni možnosti)
- Večina sirov.
- Jajca.
- Čaj ali kava brez dodajanja mleka ali sladkorja.
- Zelenina, redkev, kumare, zelišča in zelena.
