Viski ali viski je vrsta destilirane alkoholne pijače iz fermentirane žitne drozge. Za različne sorte se uporabljajo različna zrna, vključno z ječmenom, koruzo, ržjo in pšenico. Viski se običajno stara v lesenih sodih, ki so pogosto stari sodi za sherry ali pa so lahko tudi iz zoglelenega belega hrasta.
Je viski v redu na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov?
Možnosti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so na voljo
Določene vrste alkohola se lahko prilegajo dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, če jih zaužijemo zmerno. Tako vino kot svetlo pivo imata na primer relativno malo ogljikovih hidratov, le 3–4 grame na porcijo. Medtem so čiste oblike alkoholnih pijač, kot so rum, viski, gin in vodka, popolnoma brez ogljikovih hidratov.
Ali navadni viski vsebuje ogljikove hidrate?
Gin, rum, vodka ali viski
Te alkoholne pijače vsebujejo 0 gramov ogljikovih hidratov na porcijo 1,5 unče (45 ml) (24). Vsebnost ogljikovih hidratov v vaši pijači pa se lahko razlikuje glede na to, s čim mešate pijačo. Izogibajte se mešanju alkoholnih pijač s sladkimi sokovi ali sodo, ki vsebuje sladkor.
Ali ima viski sladkor ali ogljikove hidrate?
Žganja. Večina trdih alkoholov, kot so vodka, gin, tekila, rum in viski, vsebuje malo ogljikovih hidratov in brez dodanega sladkorja in so dovoljeni med izzivom brez sladkorja.
Ali alkohol vpliva na ketozo?
Ko se alkohol zaužije med ketozo, bo vaše telo namesto maščobe namesto maščobe uporabilo acetat kot vir energije. Na splošno, tudi če zaužiti alkohol ne vsebuje veliko ogljikovih hidratovzagotavlja telesu energijo za izgorevanje namesto maščobe, kar v bistvu upočasnjuje proces ketoze.
