Tu je devet alkalizirajočih sadežev, ki jih lahko dodate priporočenim dnevnim obrokom sadja
- Lubenica. Lubenice so hladilne, vlažilne poletne poslastice. …
- Dinja. Bistveni vitamini v dinji pomagajo izboljšati vid, krepijo imuniteto in pomagajo pri razvoju možganov. …
- Mango. …
- Papaja. …
- kivi. …
- Grozdje. …
- Hruške. …
- mandarine.
Katero sadje je zelo alkalno?
Cantaloupe. Dinja, znana z več imeni, kot so sladka melona, kamnita melona in spanspek, je visoko alkalno sadje s pH lestvico od 6,17 do 7,13. Dinje so eno tistih alkalnih sadežev, ki so preprosto "napolnjeni" s hranljivimi elementi.
Ali sadje alkalizira vaše telo?
Večina sadja in zelenjave, soje in tofuja ter nekaj oreščkov, semen in stročnic je hrana, ki spodbuja alkalnost, zato so poštena igra. Mlečni izdelki, jajca, meso, večina žit in predelana živila, kot so prigrizki v pločevinkah in pakirani prigrizki ter priročna živila, so na strani kisline in niso dovoljeni.
Katera živila so najbolj alkalizirajoča?
Top deset alkalnih živil:
- blitva, regrat.
- špinača, ohrovt.
- mandlji.
- Avokado.
- kumara.
- Pesa.
- slike in marelice.
Katero sadje in zelenjava sta alkalna?
Priljubljeno zaradi prepričanja, da so citrusi zelo kisli inbi imeli kisli učinek na sistem, presenetljivo so najboljši vir alkalnih živil. Limona, sladka limeta in pomaranče, preobremenjeni z vitaminom C, ki pomaga pri razstrupljanju sistema in nudi oddih pred zgago in kislostjo.
