Poleg tega je iz elektrolitov magnezij učinkovit tudi pri zniževanju krvnega tlaka, zlasti ker deluje kot naravni zaviralec kalcijevih kanalčkov, povečuje raven dušikovega oksida in izboljša endotelno disfunkcijo [10, 11].
Ali elektroliti vplivajo na krvni tlak?
Kalij in natrij sta elektroliti, ki vašemu telesu pomagajo vzdrževati volumen tekočine in krvi, da lahko normalno deluje. Vendar pa lahko uživanje premajhne količine kalija in preveč natrija zviša vaš krvni tlak.
Ali lahko nizki elektroliti vplivajo na krvni tlak?
Nizka vsebnost magnezija (hipomagneziemija) lahko povzroči simptome, podobne nizkemu kaliju ali kalciju. Zelo nizka raven je lahko življenjsko nevarna. Visok magnezij (hipermagneziemija) lahko povzroči nizek krvni tlak, težave z dihanjem (počasno, neučinkovito dihanje) in težave s srcem (srčni zastoj).
Kaj naj vzamem za nizek krvni tlak?
Kako zvišati nizek krvni tlak
- Pijte veliko vode. Dehidracija lahko včasih povzroči nizek krvni tlak. …
- Jejte uravnoteženo prehrano. …
- Jejte manjše obroke. …
- Omejite ali se izogibajte alkoholu. …
- Jejte več soli. …
- Preverite krvni sladkor. …
- Preverite svojo ščitnico. …
- Nosite kompresijske nogavice.
Kaj lahko storite za takojšen nizek krvni tlak?
zdravljenje
- Uporabite več soli. Strokovnjakiobičajno priporočamo omejevanje soli v vaši prehrani, ker lahko natrij zviša krvni tlak, včasih dramatično. …
- Pijte več vode. Tekočine povečajo volumen krvi in pomagajo preprečiti dehidracijo, oboje pa je pomembno pri zdravljenju hipotenzije.
- Nosite kompresijske nogavice. …
- zdravila.