Med je sladka, viskozna živilska snov, ki jo proizvajajo čebele in nekatere sorodne žuželke, kot so čebele brez pik. Čebele proizvajajo med iz sladkornih izločkov rastlin ali iz izločkov drugih žuželk z regurgitacijo, encimsko aktivnostjo in izhlapevanjem vode.
Je med v redu za hujšanje?
Pomoč pri izgubi teže: Med lahko pomaga osebam na dieti shujšati, če se uporablja v zmernih količinah kot nadomestek za druga sladila. Upoštevajte, da ima ena žlica medu približno 63 kalorij, zato jo uporabljajte zmerno.
Ali je med redi ali zdrav?
Je okusno, a Še vedno visoko kalorično in sladkorMed je okusna in bolj zdrava alternativa sladkorju. Pazite, da izberete kakovostno blagovno znamko, kajti nekaterim manj kakovostnim se lahko pomešajo s sirupom. Upoštevajte, da je med zaužiti le zmerno, saj je še vedno veliko kalorij in sladkorja.
Koliko kalorij je v žlici medu?
Približno 22 kalorij na čajno žličko je med visoko kalorični. Sestoji predvsem iz sladkorja in ga je treba uporabljati zmerno.
Koliko kalorij je v 2 žlici medu?
Manj kalorij kot med
Sladkor vsebuje 49 kalorij na žlico, medtem ko ima med 64.
