Na 1 sendvič: 590 kalorij; 13 g nasičene maščobe (65 % DV); 1700 natrij (74 % DV); 6 g skupnih sladkorjev.
Koliko kalorij je v italijanski sub?
Toda, tako kot pri večini stvari, ki so nenavadno okusne, tudi hoagiji niso najbolj zdrave stvari na jedilniku. Pravzaprav ima klasični italijanski hoagie približno: 700 kalorij.
Koliko kalorij je v 6-palčnem podstavku?
Še naprej odkrivajte različne okuse in okuse v našem meniju. Vsi Subway® standardne izdelave, 6-palčni substrati, ploščati kruhki in solate vsebujejo 600 kalorij ali manj, večina naše ponudbe, vključno s številnimi solatami in vsem, kar je v razponu z nizko vsebnostjo maščob, pa je manj kot 400 kalorij.
Ali so italijanske naročnike zdrave?
italijansko. »Edina odkupna kakovost je prisotnost olivnega olja, začimb in zelenjave,« pravi Shapiro. Toda sir in različne vrste predelanega mesa ne morejo zmagati. “Zdrave salame preprosto ni.”
Koliko kalorij naj zaužijem, da ohranim svojo težo?
Kot vodilo moški potrebujejo približno 2, 500 kcal (10, 500 kJ) na dan, da ohranijo zdravo telesno težo, ženske pa približno 2 000 kcal na dan (8, 400kJ).
