2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Hrana z visoko vsebnostjo purinov vključuje:
- Alkoholne pijače (vse vrste)
- Nekaj rib, morskih sadežev in školjk, vključno s inčuni, sardelami, sledom, školjkami, polenovko, pokrovačami, postrvmi in vahnjo.
- Nekatere vrste mesa, kot so slanina, puran, teletina, divjačina in organsko meso, kot so jetra.
Katera živila vsebujejo veliko sečne kisline?
Živila z visoko vsebnostjo purinov vključujejo:
- divjad, kot je jeleni (jelen)
- postrv, tuna, vahnja, sardele, sardoni, školjke in sled.
- presežek alkohola, vključno s pivom in alkoholnimi pijačami.
- hrana z visoko vsebnostjo maščob, kot so slanina, mlečni izdelki in rdeče meso (vključno s teletino)
- organsko meso, na primer jetra in sladki kruh.
Katero sadje in zelenjava vsebujeta veliko sečne kisline?
Vendar, če imate diagnozo visoke ravni sečne kisline, se zelenjave, kot so špinača, šparglji, grah in cvetača, izogibajte, saj lahko prispeva k povečanju ravni sečne kisline. Paradižnik, brokoli in kumare je nekaj zelenjave, ki jo morate začeti vključiti v svoje obroke.
Katera so živila za preprečevanje sečne kisline?
Najboljša hrana za dieto proti protinu
- Izdelki z nizko vsebnostjo maščob in brez mlečnih maščob, kot sta jogurt in posneto mleko.
- Sveže sadje in zelenjava.
- Oreščki, arašidovo maslo in zrna.
- Maščoba in olje.
- Krompir, riž, kruh in testenine.
- Jajca (v zmernih količinah)
- Meso, kot so ribe, piščanec in rdeče meso, je dobro v zmernih količinah (približno 4 do 6 unč na dan).
Katera zelenjava je škodljiva za sečno kislino?
Nekatera zelenjava vsebuje višje ravni, zato omejite: šparglji, cvetača, špinača, gobe, zeleni grah in posušena leča, grah in fižol na samo eno porcijo na dan.
Priporočena:
Ali ghee vsebuje masleno kislino?
Maslena kislina je maščobna kislina, ki nastane, ko dobre bakterije v vašem črevesju razgradijo prehranske vlaknine. Najdemo ga tudi v živalskih maščobah in rastlinskih oljih. Vendar pa je količina maslene kisline, ki jo najdemo v živilih, kot sta maslo in ghee, majhna v primerjavi s količino, ki nastane v vašem črevesju.
Katera hrana vsebuje veliko železa?
Nekateri najboljših rastlinskih virov železa so: Fižol in leča. Tofu. Pečen krompir. indijski oreščki. Temno zelena listnata zelenjava, kot je špinača. Obogateni kosmiči za zajtrk. polnozrnati in obogateni kruhi. V katerem sadju je največ železa?
Katera hrana vsebuje d-asparaginsko kislino?
Hrana, bogata z asparaginsko kislino Izolat sojinih beljakovin, kalijev tip, na osnovi surovih beljakovin (10,203 g) Izolat sojinih beljakovin, kalijev tip (10,203 g) Izolat sojinih beljakovin (10,203 g) Izolat sojinih beljakovin, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, SUPRO (10,2g) Izolat sojinih beljakovin, PROTEIN TECHNOLOGIES INTERNATIONAL, ProPlus (10g) Katera živila vsebujejo asparaginsko kislino?
Zakaj preverjati sečno kislino?
Krvni test sečne kisline se uporablja za odkrivanje visokih ravni te spojine v krvi za pomoč pri diagnosticiranju protina. Test se uporablja tudi za spremljanje ravni sečne kisline pri ljudeh, ki se zdravijo s kemoterapijo ali obsevanjem zaradi raka.
Za sečno kislino kaj jesti?
Najboljša hrana za dieto proti protinu Izdelki z nizko vsebnostjo maščob in brez mlečnih maščob, kot sta jogurt in posneto mleko. Sveže sadje in zelenjava. Oreščki, arašidovo maslo in zrna. Maščoba in olje. Krompir, riž, kruh in testenine.
