Solata s kozicami Kozice so polne cinka, listnata zelena zelenjava pa je polna folatov. Skupaj lahko povečata raven testosterona; s tem se bo vaš libido dvignil.
Kaj kozice naredijo človeku?
morska hrana je na splošno pozitivna na povečanje testosterona, predvsem pa kozice. Je odličen vir vitamina D, ki je bistvenega pomena za raven testosterona pri moških. Obstaja neposredna pozitivna korelacija med vitaminom D in testosteronom, kar pomeni, da višji kot je vitamin D, višja bo vaša raven testosterona.
Ali morski sadeži pomagajo pri spolnosti?
Pari, ki zaužijejo vsaj dve porciji morske hrane na teden, imajo več seksa in hitreje zanosijo, je pokazala študija. Raziskovalci pravijo, da hrana, bogata z beljakovinami, poveča spolni nagon moških in žensk ter izboljša kakovost njihove sperme in jajčec.
Ali kozice pomagajo pri erekciji?
Školjke, piščanec in tofu
Številne študije so pokazale povezave med nizko ravnjo cinka in nizko ravnjo hormona, kar lahko vodi do zmanjšane želje za seks in ED. Dobri viri cinka so školjke, zlasti ostrige, piščanec, za vegetarijance pa tofu.
Katero sadje se imenuje naravna Viagra?
Lubenica je morda naravna viagra, pravi raziskovalec. To je zato, ker je priljubljeni poletni sadež bogatejši, kot so strokovnjaki verjeli v aminokislino, imenovano citrulin, ki sprošča in širi krvne žile.podobno kot Viagra in druga zdravila za zdravljenje erektilne disfunkcije (ED).
