Zmrzovalna prha lahko izboljša vaše zdravje, je pokazala nova študija. Zmrzovalna prha lahko pomaga in izboljša vaše duševno zdravje, dobro počutje in srčno-žilni sistem, je pokazala nova študija.
Ali se je slabo tuširati z mrzlo vodo?
Oprhajte se z mrzlo vodo vsako jutro 30 dni. Domnevne koristi so izboljšana imuniteta in prekrvavitev, lajšanje stresa, boljše razpoloženje in lajšanje bolečin v mišicah.
Zakaj so hladne prhe slabe za vas?
Kot že omenjeno, je znano, da hladni tuši začasno zvišajo vaš krvni tlak, srčni utrip in sprožijo sproščanje glukoze iz jeter, kar ni priporočljivo pri tistih, ki že ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka ali bolezni srca ali za tiste, ki se že borijo z visokim krvnim sladkorjem.
Ali so hladni tuši res zdravi?
Šok hladne vode v krvnem obtoku stimulira levkocite. To pomeni, da lahko hladen tuš pomaga pri odpornosti na pogoste bolezni, kot sta prehlad in gripa. Ena študija je celo pokazala, da bi lahko hladni tuši telo naredili bolj odporno na nekatere vrste raka.
Ali se je dobro tuširati vsak dan?
Z vključitvijo hladnih prh v vašo vsakodnevno rutino krepite svojo moč volje, ki koristi številnim vidikom (vašega) vsakdanjega življenja. Izguba teže. Raziskave so pokazale, da hladni tuši (in izpostavljenostna mraz na splošno), poleg neposrednega povečanja hitrosti presnove, spodbuja nastajanje rjave maščobe.
