2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Zmrzovalna prha lahko izboljša vaše zdravje, je pokazala nova študija. Zmrzovalna prha lahko pomaga in izboljša vaše duševno zdravje, dobro počutje in srčno-žilni sistem, je pokazala nova študija.
Ali se je slabo tuširati z mrzlo vodo?
Oprhajte se z mrzlo vodo vsako jutro 30 dni. Domnevne koristi so izboljšana imuniteta in prekrvavitev, lajšanje stresa, boljše razpoloženje in lajšanje bolečin v mišicah.
Zakaj so hladne prhe slabe za vas?
Kot že omenjeno, je znano, da hladni tuši začasno zvišajo vaš krvni tlak, srčni utrip in sprožijo sproščanje glukoze iz jeter, kar ni priporočljivo pri tistih, ki že ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka ali bolezni srca ali za tiste, ki se že borijo z visokim krvnim sladkorjem.
Ali so hladni tuši res zdravi?
Šok hladne vode v krvnem obtoku stimulira levkocite. To pomeni, da lahko hladen tuš pomaga pri odpornosti na pogoste bolezni, kot sta prehlad in gripa. Ena študija je celo pokazala, da bi lahko hladni tuši telo naredili bolj odporno na nekatere vrste raka.
Ali se je dobro tuširati vsak dan?
Z vključitvijo hladnih prh v vašo vsakodnevno rutino krepite svojo moč volje, ki koristi številnim vidikom (vašega) vsakdanjega življenja. Izguba teže. Raziskave so pokazale, da hladni tuši (in izpostavljenostna mraz na splošno), poleg neposrednega povečanja hitrosti presnove, spodbuja nastajanje rjave maščobe.
Priporočena:
Ali so hruške slabe za vas?
Hruške so bogate z esencialnimi antioksidanti, rastlinskimi spojinami in prehranskimi vlakninami. Vse te hranilne snovi pakirajo v paketu s 100 kalorijami brez maščob in holesterola. Kot del uravnotežene, hranljive prehrane lahko uživanje hrušk podpre hujšanje in zmanjša tveganje za raka, sladkorno bolezen in srčne bolezni.
Ali so gazirane pijače slabe za vas?
Soda ni dobra za človekovo zdravje, ker vsebuje veliko sladkorja. Preveliko uživanje sode lahko povzroči povečanje telesne mase, sladkorno bolezen in bolezni srca in ožilja. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) večina ljudi v Ameriki uživa preveč dodanih sladkorjev, kar lahko povzroči zdravstvene težave.
Ali so slušalke slabe za vas?
Slušalke, ki vam gredo čez ušesa, lahko poškodujejo vaš sluh, če jih uporabljate predolgo ali predvajate glasbo preglasno. Preprosto niso tako nevarne kot slušalke: če imate vir zvoka v ušesnem kanalu, lahko povečate glasnost zvoka za 6 do 9 decibelov – dovolj, da povzroči resne težave.
Ali so kremne juhe slabe za vas?
Tu je klasičen primer nezdrave smetane juhe, pravi Lesht. Ta bogata priljubljena ne vsebuje le prekomernih kalorij in ravni natrija, ampak tudi nezdrave količine maščob, vključno z nasičenimi maščobami. Katera je najbolj nezdrava juha?
Ali so taline slabe za vas?
Taline voska so varnejše od dišečih sveč Elementi, kot so svinec, ftalati in formaldehid. Te stvari se sprostijo v vaš zrak in ostanejo na vaših stenah skupaj s črnimi sajami iz gorečega stenja. Dišeče sveče so lahko strupene, taline voska niso.
