Slušalke, ki vam gredo čez ušesa, lahko poškodujejo vaš sluh, če jih uporabljate predolgo ali predvajate glasbo preglasno. Preprosto niso tako nevarne kot slušalke: če imate vir zvoka v ušesnem kanalu, lahko povečate glasnost zvoka za 6 do 9 decibelov – dovolj, da povzroči resne težave.
Ali so slušalke slabe za vaše možgane?
Na možgane ne vplivajo neposredno slušalke. Nezdrave navade slušalk lahko povzročijo izgubo sluha in okužbe ušes. Poškodba ušesa lahko povzroči poškodbe živcev v možganih, čeprav malo verjetno.
Zakaj so slušalke škodljive za zdravje?
Naša ušesa lahko poškoduje prekomerni zvok, kombinacija prekomerne ravni zvoka in trajanja izpostavljenosti pa prispeva k morebitnim težavam s sluhom. Tukaj je nekaj predlogov za zdrave navade poslušanja. Zavedajte se, kako dolgo že poslušate in kako glasen je zvok.
Ali je v redu uporabljati slušalke vsak dan?
Slušalke nikoli ne smejo biti povečane nad 60 % največje glasnosti, prav tako jih ne smete poslušati več kot 60 minut na dan. Strokovnjaki temu pravijo pravilo 60/60, čemur bi se morali vi in vaši otroci držati.
Koliko ur na dan morate nositi slušalke?
»Po pravilu bi morali uporabljati naprave MP3 samo pri ravneh do 60 % največje glasnosti za skupaj 60 minut na dan,« pravi dr. Foy. »Čim glasnejša je glasnost, krajša je vašatrajanje bi moralo biti. Pri največji glasnosti bi morali poslušati le približno pet minut na dan."
