Prenajedanje je lahko simptom različnih vrst motenj hranjenja. Nočno potenje se lahko pojavi pri okužbah, ki povzročajo vročino in mrzlico. Ta stanja morda niso povezana, vendar so simptomi lahko prisotni hkrati.
Zakaj se znojim, ko prepijam?
Kako alkohol sproži nočno znojenje. Alkohol vpliva na centralni živčni sistem, cirkulacijski sistem in tako rekoč vsak del telesa. Pitje lahko poveča vaš srčni utrip in razširi krvne žile v vaši koži. To lahko sproži potenje.
Katera hrana sproži nočno potenje?
Živila, ki povzročajo prekomerno proizvodnjo kisline, vključujejo: citrusi, živila na osnovi paradižnika, čokolada, kofein in začinjena ali visoko maščobna hrana. Včasih lahko preproste spremembe vaše rutine pomagajo zmanjšati simptome, če ne vse skupaj, jih ublažijo.
Ali lahko uživanje velikega obroka pred spanjem povzroči nočno potenje?
Na primer, uživanje velikega obroka, zlasti obroka z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, lahko sproži nočno potenje, ker telo proizvaja toploto, ko presnavlja hrano. Tudi gastroezofagealni refluks (GERB), ki ga povzroči ležanje s polnim želodcem, lahko sproži simptome, ki vas prebudijo.
Ali se zaradi prenajedanja znojiš?
Vaš metabolizem se lahko pospeši, ko poskuša pokuriti te dodatne kalorije. Morda boste imeli začasen občutek vročine, prepotovanja ali celo vrtoglavice.
