12 korakov, da nehate izdajati sebe in pridobite nazaj svoj glas
- Nehajte se izdajati tako, da ste iskreni do sebe. …
- Sprejmite z milostjo vse, s čimer se soočate. …
- Nehajte se izdajati in globoko vdihnite. …
- Odpusti in odpusti. …
- Privoščite si nežnost. …
- Krikaj iz vsega pljuča.
Zakaj se izdam?
Pogosto razvijamo vzorce izdajanja samih sebe ker globoko v sebi verjamemo, da smo neustrezni in nevredni. Lahko se počutimo slabo glede sebe, ker smo odvisniki. Zaradi preteklih travmatičnih izkušenj se lahko počutimo negotove in sovražimo sebe.
Kako se človek izda?
Oglejmo si nekaj načinov, kako izdajamo samega sebe:
Sprejemanje odločitev, ker se bojimo neodobravanja drugih. Skrivamo, kdo smo, in poskušamo biti takšni, za katere mislimo, da bi morali biti, da bi se prilegali. Misliti, da nas ljudje ne bodo imeli radi, če vedo, kdo v resnici smo. Ne izrazimo svojega mnenja, ker nočemo zibati čolna.
Kaj je samoizdaja?
Samoizdaja je lahko videti tako: Zanikanje lastnih potreb ali želja, da te izberejo drugi. Dovolite kršenje vaših meja. Iščete službo, ker nekdo, ki ga imate radi, meni, da je »uspešno«, če se ne ujema več. Omogočiti osebi, da naredi nekaj, kar škoduje obema, ne da je zapuščen.
Kako naj preneham z izdajo?
Delujna mojih 13 korakih za povrnitev vere po izdaji:
- Izbriši odtise izdaje. …
- Oprosti. …
- Odvrzi izdajo. …
- Začnite verjeti počasi. …
- Poiščite druge, ki verjamejo. …
- Ponovno pridobite vero vase. …
- Ločite se od ljudi, ki jim ne zaupate. …
- Ne izdaj.
