Prevelika uporaba in ponavljajoč stres vaših stegenskih mišic lahko povzročita vnetje v kitah. To stanje je znano kot tendonitis. Simptomi tendonitisa štirikolesnika ali stegenske tetive vključujejo: bolečino v sprednjem ali zadnjem delu stegna, običajno blizu kolena ali kolka.
Kaj naj storim, če me boli stegno?
zdravljenje
- Počitek. Vzemite si odmor od dejavnosti, ki je povzročila obremenitev. …
- Led. Hladne obkladke uporabljajte 20 minut naenkrat, večkrat na dan. …
- Kompresija. Da preprečite dodatno oteklino, rahlo zavijte poškodovano mesto v mehak povoj ali ovitek.
- Višina. Da zmanjšate otekanje, dvignite nogo višje od srca.
Zakaj bi te bolel zgornji del stegna?
Deli na Pinterestu Poškodbe mišic,, kot so zvini in nategi, so pogost vzrok bolečine v zgornjem delu stegna. Zvini in nategi lahko prizadenejo katero koli od številnih mišic, ligamentov in kit v stegnu. Zvin je raztrgan ali raztegnjen ligament. Ligamenti povezujejo kosti z drugimi kostmi.
Ali naj me skrbi bolečina v stegnu?
Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč, če imate te simptome. Morda boste imeli nujno medicinsko pomoč. Stanja, ki povzročajo poškodbe, stiskanje, ukleščenje ali vnetje živca, lahko povzročijo bolečino v stegnu. Periferna nevropatija, ki je pogosto poškodba živcev zaradi sladkorne bolezni, je eno takšnih bolezni.
Kako dolgo traja bolečina v zgornjem delu stegna?
Thesimptomi lahko trajajo 4 do 6 tednov, nežna vadba in počitek pa sta najboljši način ukrepanja.
