Čeprav ni popolnoma razumljeno, se zdi, da zehanje ni le znak utrujenosti, ampak tudi veliko bolj splošen znak spreminjajočih se razmer v telesu. Študije so pokazale, da zehamo, ko smo utrujeni, pa tudi, ko se prebujamo in v drugih časih, ko se stanje budnosti spreminja.
Zakaj zeham, ko nisem utrujen?
Vzroki za zehanje, tudi če niste utrujeni
Drugi razlog, zakaj lahko zehate, je ker se telo želi prebuditi. Gibanje pomaga raztegniti pljuča in njihova tkiva ter omogoča telesu, da upogiba svoje mišice in sklepe. Prav tako lahko prisili kri proti vašemu obrazu in možganom, da povečate budnost.
Ali zehanje pomeni, da ste utrujeni ali lačni?
A. Ljudje zehajo, ko so utrujeni, pa tudi, ko se zbudijo iz nočnega spanca. Zehamo, ko nam je dolgčas, pa tudi takrat, ko smo zaskrbljeni, lačni ali ko nameravamo začeti novo dejavnost. Zehanje je nalezljivo – pogosto začnemo zehati v trenutku, ko začne nekdo v naši bližini.
Kaj povzroča pretirano zehanje?
Vzroki za pretirano zehanje
zaspanost, utrujenost ali utrujenost . motnje spanja, na primer apneja v spanju ali narkolepsija. stranski učinki zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije ali anksioznosti, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), krvavitve v ali okoli srca.
Ali je lahko preveč zehanje slabo?
Prekomerno zehanje je lahko povezano z srčno boleznijo, epilepsijo,multipla skleroza, odpoved jeter ali hipotiroidizem, ko telo začne pošiljati signale, da nekaj ni v redu. Če se vam to dogaja, obiščite zdravnika na pregled.
