Če opravljate veliko ponavljajočih se dejavnosti, razmislite o nošenju opornic za zapestje po meri. To je zato, ker lahko ponavljajoča se dejanja, kot je tipkanje ali uporaba miške, sprožijo izbruhe CTS. Pravzaprav lahko vsaka dejavnost, ki vključuje premikanje zapestja znova in znova, poslabša vaše simptome.
Ali lahko opornik za zapestje poslabša bolečino?
Opora lahko dejansko naredi več škode kot koristi
Obstaja veliko primerov, ko opornik ovira proces celjenja. Prav tako lahko stanje postane še bolj boleče. Najpogosteje se to zgodi, če nosite naramnico, ko je ne bi smeli. Nekateri pogoji zahtevajo, da nosite opornico za zapestje 24/7.
Ali lahko opornica poslabša?
Če gre za težave s sklepi, bo B-opornica ali katera koli druga vrsta sprednjega deprogramerja verjetno poslabšala. Teorija o tem je, da to povzroči povečanje sedenja sklepa in kakršno koli intrakapsularno motnjo, ki se dogaja; gre samo za pritisk na retrodiskalno tkivo ali vnetje v sklepu.
Ali lahko opornica povzroči bolečino?
Povečana bolečina in občutek, da je opornica pretesna. To lahko povzroči oteklina. Otrplost in mravljinčenje v roki ali nogi. To je lahko posledica prevelikega pritiska na živce.
Kako tesni naj bodo opornice?
če imate otrplost/mravljinčenje prstov/roke/roke/prstov/stopal/nog. Ne pozabite: premaknite jih!!! če se vam gips zdi PRETESNO. Vaša zasedba je bila uporabljenana način, da se zmanjša prekomerno gibanje in zato mora biti tesno, vendar NE pretesno (je razlika!).
