Medtem ko lahko večina nočnih varoval prepreči obrabo sklenine z izogibanjem neposrednemu stiku z zobmi, ne preprečuje brušenja in stiskanja. V nekaterih primerih nočna varovala dejansko povečajo aktivnost mišic, ki se stisnejo, in to poslabša bolečino TMJ.
Ali lahko uporabite nočno varovalko, če imate TMJ?
Če doživljate kronično bolečino v čeljusti, vam lahko zobozdravnik za zdravljenje vašega stanja predpiše nočno varovalko za zobe. Medtem ko je motnjo TMJ mogoče zdraviti na različne načine, je najpogostejše in najučinkovitejše zdravljenje zobna nočna varovala.
Koliko časa traja, da ščitnik za usta deluje za TMJ?
Prehodi ugrizne opornice v redno olajšanje
Študije, ki trajajo šest tednov ponavadi kažejo izrazito izboljšanje, ne pa tudi popolnega lajšanja simptomov. Do treh mesecev se vse težave s čeljustjo, bolečine v obrazu in drugi simptomi v predelu glave in obraza ponavadi odpravijo.
Kaj ne bi smeli početi s TMJ?
Vaš PT vam lahko pomaga ugotoviti, čemu se morate izogibati, če imate TMJ
- Izogibajte se žvečilnim gumijem. …
- Izogibajte se uživanju trde hrane. …
- Izogibajte se nefunkcionalnim dejavnostim čeljusti. …
- Izogibajte se počivanju na bradi. …
- Izogibajte se žvečenju samo na eni strani. …
- Poskusi prenehati stiskati zobe. …
- Nehajte se spuščati. …
- Nehajte čakati na zdravljenje.
Ali so ščitniki za usta dobri za TMJ?
Nošenje ščitnika za TMJ je eden od najhitrejših načinov za zmanjšanjeučinke, ki jih imajo simptomi TMJ na vaše vsakdanje življenje. To še posebej velja, če imate bruksizem (stiskanje zob). Bruksizem lahko povzroči bolečine v mišicah vaše čeljusti, ohlapne ali razpokane zobe ter poslabša obrabo diskov in kosti TMJ.
