Občutek napihnjenosti in plinjast po zaužitju preveč oreščkov je precej pogost. Za to lahko krivite spojine, prisotne v oreščkih. Večina oreščkov vsebuje spojine, kot so fitati in tanini, ki našemu želodcu otežujejo njihovo prebavo. Oreščki vsebujejo tudi različne vrste maščob, ki lahko povzročijo drisko.
Ali vam lešniki povzročajo drisko?
To je pogost stranski učinek, zahvaljujoč spojinam v oreščkih, imenovanih fitati in tanini, zaradi katerih so težko prebavljivi. In uživanje preveč maščobe, ki je v oreščkih v izobilju, lahko v kratkem času povzroči drisko, pravi Alan R. Gaby, MD, avtor Nutritional Medicine.
Kakšni so stranski učinki lešnikov?
Zdi se, da je lešnik varen za večino ljudi v količinah hrane. Toda nekateri ljudje so alergični na lešnike in so imeli resne alergijske reakcije, vključno z smrtno nevarnimi težavami z dihanjem (anafilaksa). Lešniki so bili povezani tudi z enim prijavljenim izbruhom botulizma zaradi kontaminiranega jogurta.
Kako veste, ali ste alergični na lešnike?
Simptomi alergije na lešnike
- Koprivnica ali ekcem na koži.
- Alergijski konjunktivitis v očeh.
- Slabost, bolečine v trebuhu, bruhanje ali driska.
- Siskanje, kašelj ali izcedek iz nosu.
- Otekanje ustnic, jezika ali obraza (znano kot angioedem)
- Anafilaksija, ki je huda alergijareakcija, ki zahteva takojšnjo zdravniško oskrbo.
Ali vam lahko alergija na oreščke povzroči drisko?
Poleg arašidov in školjk je tudi eden od alergenov v hrani, ki so najpogosteje povezani z anafilaksijo, potencialno smrtno nevarno reakcijo, ki poslabša dihanje in lahko povzroči šok. Simptomi alergije na oreščke vključujejo: bolečine v trebuhu, krči, slabost in bruhanje. driska.
