Morska sol prihaja iz naravnega vira in vsebuje druge minerale, ne vsebuje joda. Izbira neionizirane morske soli lahko ogrozi ljudi zaradi pomanjkanja joda, zato morajo v svoji prehrani iskati druge vire joda.
Ali morska sol vsebuje jod?
Neokrepljena morska sol vsebuje le majhno količino joda. Kljub temu je težko natančno določiti, koliko jodirane soli prispeva k ravni joda pri posamezniku. Jodirana sol v ZDA vsebuje 45 mikrogramov joda na gram soli.
Ali je sredozemska morska sol boljša za vas kot navadna?
Večina morskih soli ne ponuja nobenih resničnih zdravstvenih prednosti. Majhne količine mineralov v sledovih, ki jih najdemo v morski soli, zlahka pridobimo iz drugih zdravih živil. Morska sol na splošno vsebuje tudi manj joda (dodanega za preprečevanje golše) kot kuhinjska sol.
Katera sol ima največ joda?
Kombu kelp ponuja največjo količino joda, pri čemer nekatere sorte vsebujejo skoraj 2000 % dnevne vrednosti v enem gramu.
Ali sredozemska morska sol Olde Thompson vsebuje jod?
Olde Thompson Co pravi, da v tem izdelku ni joda. … Njihova sredozemska morska sol tudi ne vsebuje joda.
