Na koncu. Trenažerji za pas verjetno ne bodo dramatično ali dolgoročno vplivali na vašo postavo. Če jih uporabljate prekomerno ali premočno stisnete, lahko povzročijo celo zdravstvene težave. Najbolj zdrav in najučinkovitejši način za hujšanje in ohranjanje telesne teže je z uravnoteženo prehrano in redno vadbo.
Ali trening pasu splošči vaš trebuh?
V nasprotju s tem, kar pravijo zvezdniki, vadba za pas ne bo zmanjšala maščobe na trebuhu, shujšala ali vam prinesla podobne rezultate kot liposukcija. Vse, kar lahko naredi trener za pas, je, da stisne vaš trup za začasno spremembo videza.
Ali so trenažerji za pas zdravi za uporabo?
Trening za pas je podoben modnim dietam in številnim fitnesom. Morda zagotavlja začasno redčenje pasu, vendar na koncu ne zagotavlja varne, dolgoročne rešitve za izgubo teže ali maščobe. Dolgotrajna uporaba trenažerjev za pas lahko povzroči poškodbe organov. Lahko povzroči tudi prebavne težave, kot je refluks kisline.
Ali trening za pas dejansko deluje?
Medtem ko trenažerji za pas trdijo, da vam pomagajo doseči hujšanje in obliko peščene ure, ne delujejo. Trenažerji za pas vam lahko pomagajo pri izgubi teže, vendar je pogosto to le začasna izguba teže vode. Pravzaprav trenažerji za pas škodujejo vašemu zdravju tako, da zožijo sapo, povzročajo bolečino in oslabijo trebušne mišice.
Kaj trenažerji za pas naredijo telesu?
Moč jedra.
Medtem ko trenažerji za pas ohranjajo vašo jedrotesni in stisnjeni, sčasoma zmanjšajo moč vašega jedra. To je zato, ker trenažerji za pas opravijo delo ohranjanja vaše drže namesto vas.
