Športniki imajo pogosto bolečine, otekline in celo modrice pri hujših zvinih. Te simptome lahko občutite na zunanji strani stopala, tik pod gleženj. Običajno obstaja območje največje nežnosti.
Kaj nabrekne, ko si zvin gleženj?
To povzroči, da se ena ali več vezi okoli gležnja raztegne ali strga. Zaradi teh solz se lahko pojavi oteklina ali modrice. Morda boste občutili tudi bolečino ali nelagodje, ko na prizadeto območje položite težo. Zaradi zvinov se lahko poškodujejo tudi kite, hrustanec in krvne žile.
Kako vem, če je moj gleženj zvin?
Simptomi
- Bolečina, zlasti če nosite težo na prizadetem stopalu.
- Nežnost, ko se dotaknete gležnja.
- oteklina.
- podplutbe.
- Omejen obseg gibanja.
- Nestabilnost v gležnju.
- Občutek pokanja ali zvok v času poškodbe.
Kako dolgo naj bo zvin gleženj otekel?
Običajno bo oteklina ostala naravno v dveh tednih po poškodbi, tudi pri hujših zvinih gležnja. Če se po tem pojavi huda oteklina, se boste morda želeli posvetovati z zdravnikom zaradi poškodbe gležnja.
Kje boli zvin gleženj?
Pri večini zvinov občutite bolečino takoj na mestu solze. Pogosto začne gleženj takoj otekati in se lahko pojavijo modrice. Thepredel gležnja je običajno občutljiv na dotik in ga boli premikati. Pri hujših zvinih lahko slišite in/ali začutite, da se nekaj raztrga, skupaj s poskokom ali udarcem.
