"Otroci še vedno rastejo," pravi Nancy Rodriguez. "Ustvarjanje kaloričnega primanjkljaja lahko negativno vpliva na način, kako otroci predelajo beljakovine, kar bi lahko upočasnilo ali celo ogrozilo njihovo rast."
Ali ne morete zaužiti dovolj kalorij, da preprečite rast?
Če zagotavlja premalo kalorij, lahko celo uravnotežena prehrana zavira rast in razvoj; za dekleta bi to lahko pomenilo zamudo ali začasno prekinitev menstruacije.
Ali vnos kalorij vpliva na višino?
Prednostne ocene OLS, popravljene zaradi pristranskosti slabljenja, iz funkcije produkcije višine kažejo, da bi v povprečju glede na starost povečanje povprečnega dnevnega vnosa kalorij za 100 kalorij v enem letu povečalo višino za 0,06 cm.
Ali zaradi manjše prehrane prenehate rasti?
Če boste jedli manj, ne boste na koncu ostali krajši, razen če se res izstradate in zbolite. Ko postanejo starejši, se večina otrok nauči, da se počutijo udobno s svojo višino, ne glede na to, ali so visoki, nizki ali nekje vmes.
Ali je prevelik primanjkljaj kalorij slab?
Ljudje, ki poskušajo shujšati, pogosto omejujejo število zaužitih kalorij. Vendar pa lahko prestrogo omejevanje kalorij povzroči različne zdravstvene težave, vključno z zmanjšano plodnostjo in šibkejšimi kostmi.
