Na koncu. Kokosova voda je okusna, z elektrolitom napolnjena naravna pijača, ki lahko koristi vašemu srcu, umiri krvni sladkor, pomaga izboljša zdravje ledvic ter vas po vadbi osveži in hidrira.
Ali je slabo piti kokosovo vodo vsak dan?
Kokos voda je VERJETNO VARNA za večino odraslih, če jo zaužijemo kot pijačo. Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči polnost ali želodčne motnje. Toda to je nenavadno. V velikih količinah lahko kokosova voda povzroči previsoko raven kalija v krvi.
Ali je kokosova voda bolj zdrava od vode?
Čeprav je kokosova voda nizkokalorična, bogata s kalijem ter brez maščob in holesterola, dokazov, da je dejansko boljša od navadne vode za preprosto hidracijo, žal manjka. V primerjavi s tipičnimi športnimi napitki ima kokosova voda manj kalorij, manj natrija, vendar večjo količino kalija.
Ali kokosova voda redi?
Kokosova voda je malokalorična in je lahka za želodec. Poln je bioaktivnih encimov, za katere je znano, da olajšajo prebavo in pospešujejo presnovo. Višja kot je hitrost presnove, več maščobe pokurite.
Ali je kokosova voda dobra za hujšanje?
Pitje kokosove vode je eden izmed najboljših načinov za hujšanje. Kokosova voda, ki velja za čudežno pijačo, ima brezhiben okus in aromo. Ta naravna športna pijača vam lahko takoj dvigne energijo.
