2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Da, popolnoma varno je piti kokosovo vodo, medtem ko ste noseči! Lahko pa zaužijete preveč dobrega, zato pijte zmerno. To je posledica vsebnosti mineralov v kokosovi vodi – poskusite ne piti več kot dve skodelici na dan, da preprečite razdražen trebušček.
Kdaj naj začnem piti kokosovo vodo med nosečnostjo?
Zdravo je imeti mlado kokosovo vodo od 3. trimesečja. Je naravna izotonična pijača, eden najbogatejših virov elektrolitov. V bistvu je brez maščob in nima holesterola. Kokosova voda je naravni diuretik, zato poveča pretok urina; to pomaga preprečevati okužbe sečil (UTI).
Ali je kokos varen med nosečnostjo?
Kokos vsebuje zdrave maščobe, ki so potrebne med nosečnostjo. Kokos vsebuje tudi lavrinsko kislino, ki pomaga pri proizvodnji mleka in je zelo koristna med dojenjem! Izberete lahko, da kokos naribate, pražete ali celo dodate svojim sladicam ali obrokom.
Ali lahko med nosečnostjo pijete kokosovo vodo?
»[Kokosova voda] je lahko možnost med nosečnostjo, ker hidrira in zagotavlja elektrolite,« pravi dietetičarka Alyssa Pike, RD, vodja prehranskih komunikacij za International Svet za informacije o hrani. Če se počutite presušeni, ta trendovska pijača ni slaba izbira za ohranjanje hidracije.
Kaj se zgodi, če pijem kokosovo vodo vsak dan?
Kokosova voda je VERJETNO VARNA za večino odraslih, če jo zaužijemo kot pijačo. Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči polnost ali želodčne motnje. Toda to je nenavadno. V velikih količinah lahko kokosova voda povzroči previsoko raven kalija v krvi.
Priporočena:
Med normalno nosečnostjo je krvni tlak?
Ameriški kolidž porodničarjev in ginekologov (ACOG) navaja, da mora biti krvni tlak nosečnice tudi v zdravem območju manj kot 120/80 mm Hg. Če so vrednosti krvnega tlaka višje, ima nosečnica morda povišan ali visok krvni tlak. Kaj se zgodi s krvnim tlakom med nosečnostjo?
Ste jemali gravol med nosečnostjo?
Če ste noseči ali dojite, GRAVOL TM Izdelke iz ingverja jemljite samo na priporočilo zdravnika . Upoštevajte, da sta GRAVOL TM Ingver Multi-symptom Cold & Fever in GRAVOL TM Ingver Nighttime kontraindicirana za nosečnice in doječe ženske.
Ali kokosova voda prekine post?
Naj vas "voda" del ne zavede; kokosova voda vsebuje preproste ogljikove hidrate in njeno pitje vam bo prehitrilo. Če boste pili kokosovo vodo, jo prihranite za prehranjevalno okno. Katere pijače prekinejo občasni post? V času posta ni dovoljena nobena hrana, lahko pa pijete vodo, kavo, čaj in druge nekalorične pijače.
Ali je pasijonka varna med nosečnostjo?
Pasiflore ne smejo jemati nosečnice. To je zato, ker lahko stimulira maternico in lahko povzroči porod. Katerim zeliščem se moram izogibati med nosečnostjo? Druga zelišča, ki se med nosečnostjo tradicionalno obravnavajo previdno, vključujejo andrographis, boldo, mačja meta, eterična olja, mrzlica, brin, sladki koren, kopriva, rdeča detelja, rožmarin, pastirska torbica, in rman, skupaj s številnimi drugimi.
Je kokosova voda dobra za vas?
Na koncu. Kokosova voda je okusna, z elektrolitom napolnjena naravna pijača, ki lahko koristi vašemu srcu, umiri krvni sladkor, pomaga izboljša zdravje ledvic ter vas po vadbi osveži in hidrira. Ali je slabo piti kokosovo vodo vsak dan?
