Eden od razlogov, zakaj nimamo samodiscipline, je, ker bežimo pred trdimi, neprijetnimi stvarmi. Raje bi počeli enostavne, udobne, znane stvari. Torej namesto da bi se soočili s svojimi težkimi, neprijetnimi projekti ali financami, se zatekamo k motnjam, videoposnetkom, igram.
Kako postanete samodisciplinirani?
7 Preprosti načini za izboljšanje vaše samodiscipline
- Odštevanje, nato ukrepajte. …
- Postavite svoje cilje tam, kjer jih lahko vidite vsak dan. …
- Opomni se, zakaj si začel. …
- Najprej si postavite majhne cilje. …
- Vajte prednost. …
- Spoznajte svoje slabosti. …
- Pridobite prijatelje, da vam bodo odgovarjali.
Kaj pomeni pomanjkanje samodiscipline?
Lenoba in odsotnost notranje moči vam preprečujeta, da bi bili bolj samodisciplinirani. V tej situaciji se izogibate stvarem, ki zahtevajo trud in vztrajnost. Ljudje imajo raje udobno lenobo kot dejanja, ki zahtevajo trud.
Kako obravnavate pomanjkanje samodiscipline?
Tweet to
- Odstranite skušnjave. …
- Jejte redno in zdravo. …
- Ne čakajte, da se »počuti prav«. Izboljšanje samodiscipline pomeni spreminjanje običajne rutine, ki je lahko neprijetna in nerodna. …
- Načrtujte odmore, priboljške in nagrade zase. …
- Odpusti si in pojdi naprej.
Kaj povzroča pomanjkanjesamokontrola?
Biti predmet fizične, spolne in/ali čustvene zlorabe in zanemarjanja . Obstoječa duševna bolezen. Družinska anamneza duševnih bolezni. Osebna ali družinska zgodovina zlorabe snovi in odvisnosti.
