Torej ljudje, ki tehtajo več, imajo večjo verjetnost hitrejšega bazalnega metabolizma - ne počasnejšega - ker je del odvečne teže mišično tkivo. Seks. Moški imajo običajno manj telesne maščobe in več mišične mase kot ženske enake starosti in teže. Večja mišična masa spet pomeni kurjenje več kalorij.
Kdo ima najhitrejši metabolizem?
Kolibri imajo s svojimi drobnimi telesi in visoko stopnjo aktivnosti najvišjo stopnjo presnove od vseh živali – približno ducat-krat večjo od goloba in stokrat večjo slona.
Ali fantje shujšajo hitreje kot ženske?
Moški imajo običajno več pustega mišičnega tkiva, ki porabi več kalorij kot telesne maščobe, tudi med počitkom. In ko moški in ženske zmanjšajo enako število kalorij, moški običajno izgubijo več teže -- vendar je kratkoročno.
Ali imajo moški ali ženske višjo stopnjo presnove?
Nizka stopnja presnove v mirovanju (RMR) je bila predlagana kot možen vzrok za povečano telesno maščobo, ki jo običajno opazimo pri ženskah v primerjavi z moškimi. Absolutni RMR je višji pri moških, toda ali RMR, prilagojen za pusto telesno maso (LBM), ostane višji, ni razjasnjeno.
Je hiter metabolizem dober?
Čeprav hitra presnova ni nujno dobra ali slaba v smislu zdravja, je pomembno zagotoviti, da zaužijete dovolj kalorij, da se vzdržujete in negujete svoje telo - medtem ko tudi stremi k temu, da ne bi prevzeli prevečveliko kalorij, kar lahko povzroči energijsko neravnovesje.
