Slanina je vrsta slanine, narejena iz različnih kosov, običajno iz trebuha ali manj mastnih delov hrbta. Jemo ga kot prilogo, uporabljamo kot osrednjo sestavino ali kot aromo ali poudarek (kot v slanini, ki se drobi v solati).
Ali je slanina hrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov?
3. Slanina in jajca. Čeprav je slanina predelano meso in ni ravno zdrava, ima malo ogljikovih hidratov. Lahko ga jeste na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in kljub temu shujšate.
Ali je slanina ogljikovi hidrati ali beljakovine?
Čeprav slanina – ali katero koli drugo predelano meso – nikakor ni zdrava hrana, jo ljudje pogosto dodajajo v svoje načrte prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Razčlenitev kalorij: 70% maščobe, 29% beljakovin, 1% ogljikovih hidratov (24).
Ali je slanina dobra beljakovina?
Slanina je precej hranljiva
Tipična 3,5-unča (100-gramska) porcija kuhane slanine vsebuje (8): 37 gramov visokokakovostnih živalskih beljakovin.
Ali sta slanina in jajca škodljivi za vas?
Jajca ne vsebujejo samo beljakovin, vsebujejo tudi veliko vitaminov, mineralov in antioksidantov. Torej sta slanina in jajca res lahko zdrav zajtrk možnost, če jih jemo zmerno. Pogosteje kot ne poskusite preskočiti slanino.
