Nekatere študije ugotavljajo, da lahko binauralni utripi izboljšajo določene vrste spomina, medtem ko so druge ugotovile, da lahko dejansko negativno vpliva na spomin. … Zato lahko rečemo, da lahko binavralni utripi pomagajo vašim možganom, da se bolje učijo, saj vam koncentracija in meditacija pomagata utrditi učenje in spomin.
Katera frekvenca je najboljša za študij?
Beta vzorec: Binauralni utripi v vzorcu beta so s frekvenco 13–30 Hz. To frekvenčno območje lahko pomaga pri spodbujanju koncentracije in budnosti.
Kdaj bi morali poslušati binauralne utripe?
Binauralni utripi delujejo bolje, če jih uporabimo za razpoloženje in jih nato izklopimo. Pol ure ali približno bi bilo dovolj. Ko boste začeli z delom, vas lahko nekaj minut utripov spravi v stanje pripravljenosti za delo.
Kaj se zgodi, če predolgo poslušate binavralne utripe?
Ni znanih stranskih učinkov pri poslušanju binavralnih utripov, vendar se morate prepričati, da raven zvoka, ki prihaja skozi slušalke, ni nastavljena previsoko. Dolgotrajna izpostavljenost zvokom z ali nad 85 decibelov lahko sčasoma povzroči izgubo sluha. To je približno raven hrupa, ki ga povzroča gost promet.
Ali lahko med spanjem poslušam binauralne utripe?
Ti valovi imajo frekvenco med 0,5 Hz in 4 Hz. Ko preidete v globlje faze spanja, se vaši možgani preklopijood theta valov do delta valov. Sanje se lahko pojavijo. Poslušanje binavralnih utripov pri delta frekvencah vam lahko pomaga zaspati.
