2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Tu je šest načinov za obnovitev energije in boj proti izgorelosti pri delu
- Premaknite se. Naučite se zapustiti mizo vsakih 90 minut. …
- Vzemite si čas za ponovno osredotočenje. Vzemite si nekaj časa in razmislite o nečem, kar ni povezano z delom. …
- Vzemite 10 globokih vdihov. …
- Vzemite si odmor za kavo. …
- Samo se potopite. …
- Opomni se, zakaj.
Kako se napolnim z energijo v službi?
Torej, tukaj je šest načinov, kako lahko napolnite svoje delovno mesto z energijo:
- Začni pri sebi. Vaša ekipa vas išče navdih. …
- Vzpostavite dober timski odnos. …
- Preokrasite s svetlimi barvami. …
- Ustvarite harmoničen delovni prostor. …
- Spodbujajte pozitivno kulturo. …
- Poslušajte svoje najljubše melodije! Glasba je lahko poživljajoča, poživlja in zabavna.
Kako se napolnite z energijo?
Tu je devet nasvetov:
- Obvladujte stres. Čustva, ki jih povzroča stres, porabijo ogromno energije. …
- Olajšajte si breme. Eden od glavnih razlogov za utrujenost je preobremenjenost. …
- Vajo. Vadba skoraj zagotavlja, da boste bolj trdno spali. …
- Izogibajte se kajenju. …
- Omejite spanje. …
- Jejte za energijo. …
- Uporabite kofein v svojo korist. …
- Omejite alkohol.
Kakšne dejavnosti vam dajejo energijo v službi?
Inside Thomson Reuters
- Priložnost za vpliv. »Pomembno je, da sem del nečesa, kar jevečji od mene. …
- Učenje nečesa novega. …
- Iskanje inovativnih rešitev. …
- Ostanite radovedni. …
- Delo z odličnimi ljudmi v veliki kulturi. …
- Zabavajte se. …
- Nenehno izboljševanje. …
- Prožnost.
Kako se motiviram pri delu?
Preberite sedem nasvetov in trikov, ki vas bodo v hipu motivirali
- Ne razmišljajte o tem kot o trdem delu. …
- Ustvarite majhne, majhne cilje. …
- Preberite vsak dan. …
- Nehajte skrbeti za stvari, ki niso pomembne. …
- Nastavite čas prenehanja. …
- Samo naredi. …
- Praznujte zmage.
Priporočena:
Kako pomagati pri bolečinah v srednjem in zgornjem delu hrbta?
Kako lahko skrbiš zase doma? Počitek. … Uporabljajte zdravila proti bolečinam brez recepta, kot so acetaminofen (na primer Tylenol) in nesteroidna protivnetna zdravila (na primer Advil, Aleve, aspirin in Motrin). … Uporabite grelno blazino ali vrečko ledu.
Kako napolniti cando kartico?
Kako naložim denar na svojo kartico Cando? na avtobusu (samo gotovina – kartico in gotovino dajte vozniku, da napolnite kartico) na glavni postaji (46 – 50 Lichfield St) pri Metro agentu (za več informacij glejte metroinfo.co.nz) Kako delujejo kartice Cando?
Kako biti učinkovit pri delu?
Načini pozitivnega vpliva na delo Spoznajte svoje sodelavce. Potrudite se spoznati člane svoje ekipe. … Prikaži se na dogodkih podjetja. … Do drugih ravnajte spoštljivo. … Omogočite boljšo komunikacijo. … Uporabite svoje sposobnosti reševanja problemov.
Kako napolniti juul pod?
PONOVNO SESTAVLJANJE JUUL® POD Zamenjajte ustnik. Nežno potiskajte navzdol, dokler zavihki ne kliknejo. Na spodnjem delu stroka držite papirnato brisačo. Nežno pihajte skozi ustnik, da odstranite odvečno e-tekočino iz lukenj za pretok zraka.
Kako napolniti anker power bank?
Odgovor: Priporočljivo je, da napolnite PowerCore 10000 PD s podprtim PD USB-C stenskim vtičem skupaj s priloženim kablom USB-C na USB-C, ki bo v približno 4 urah. Prav tako ga je mogoče polniti s standardnim stenskim adapterjem USB skupaj s kablom USB-A na USB-C (ni priložen), kar bo v približno 9-12 urah.
