Kot karkoli, je pivo najboljše v zmernih količinah. “Zmerno uživanje piva ne vodi do povečanja telesne mase ali trebušne maščobe in dojemanje, da pitje piva povzroči pivski trebuh, ni podprto z znanstvenimi dokazi,” je zapisal dr. O'Sullivan. Dr.
Ali me Guinness zredi?
Pitje piva lahko povzroči kakršno koli povečanje telesne mase – vključno s trebušno maščobo. Upoštevajte, da več ko pijete, večje je vaše tveganje povečanja telesne mase. Zdi se, da zmerno pitje enega piva na dan (ali manj) ni povezano s pridobivanjem »pivskega trebuha«.
Kako je pit pint Guinnessa?
Vidite, Guinness vsebuje približno 166 kalorij na pinto. To je 20 pičlih kalorij več kot požirek praznega okusa svetlega piva. Seveda pločevinka vsebuje 10 gramov ogljikovih hidratov v nasprotju s šestimi v pivu Bud Light, vendar je to v veliki meri posledica velike koncentracije praženega ječmena, ki se uporablja v procesu varjenja.
Je Guinness dober za vas?
Resnica je, da Guinness vsebuje približno 0,3 mg železa na pint, kar ni dovolj pomembno, da bi bilo koristno za zdravje, ne glede na to, ali ste pravkar darovali kri ali ne. Moški potrebujejo 8,7 mg na dan, ženske pa 14,8 mg.
Kaj Guinness naredi vašemu telesu?
HEART HEALTHY
Guinness vsebuje "antioksidativne spojine", podobne tistim, ki jih najdemo v sadju in zelenjavi, ki upočasnjujejo odlaganje holesterola na arterijahstene. To lahko pomaga zmanjšati nastajanje krvnih strdkov in na koncu tveganje za srčni napad.
