Bočni udar je plavalni gib, imenovan tako, ker plavalec leži na boku z asimetričnimi gibi rok in nog in je v pomoč kot tehnika za reševanje življenja in se pogosto uporablja za plavanje na dolge razdalje.
Kaj je uporaba bočnega boka pri plavanju?
Bočni udar omogoča plavalec poveča vzdržljivost, ker namesto, da bi roki in noge delali hkrati na enak način, jih bočni gib uporablja hkrati, a različno. Plavalec, ki je utrujen od vadbe na eni strani, se lahko obrne in uporabi drugo, sprememba delovanja pa pomaga okončinam, da si opomorejo.
Kaj pomeni stranski udarec?
: plavalni zamah, ki se izvaja na strani in pri katerem se roke v ločenih potezah pometajo proti stopalom in navzdol, noge pa izvajajo škarjaste brce.
Zakaj mornarski tjulnji plavajo bočno?
V skladu z uradno spletno stranjo pomorskih specialnih vojskovanj: »The Combat Side Stroke omogoča plavalcu učinkovitejše plavanje in zmanjša profil telesa v vodi, da je manj viden med bojnimi operacijami na površini plavanje je potrebno."
Katera je najtežja plavalna poteza?
Metulj porabi največ energije od treh in se običajno šteje za najtežji udarec za tiste, ki si ga prizadevajo obvladati.
