Zdrava raven samospoštovanja vam omogoča zaupanje, da postavite trdne meje. Pomeni vedeti, za kaj se zavzemate in kakšne so vaše vrednote, ter sprejemati svoje prednosti in slabosti. … Samospoštovanje je pomembnejše kot vedno videti kot res prijazno osebo.
Kakšne so prednosti samospoštovanja?
Prednosti zdrave samozavesti
- Asertivni pri izražanju svojih potreb in mnenj.
- Prepričani v svojo sposobnost sprejemanja odločitev.
- Zmožen vzpostaviti varne in poštene odnose - in manj verjetno, da boste ostali v nezdravih.
- Realistični v svojih pričakovanjih in manj verjetno, da boste preveč kritični do sebe in drugih.
Kaj pravzaprav je samospoštovanje?
Samospoštovanje je opredeljeno kot spoštovanje in prepričanje, da ste dobri in vredni dobrega obravnavanja. Primer samospoštovanja je, ko veste, da si zaslužite, da se z vami ravna prav, in posledično ne dopuščate, da vam drugi lažejo ali ravnajo z vami nepošteno.
Kateri sta dve obliki samospoštovanja?
Na splošno so to človeško prepoznavanje, prepoznavanje statusa in ocena.
Kako pridobim samospoštovanje?
10 nasvetov za izboljšanje vaše samozavesti
- Bodi prijazen do sebe. Ta mali glas, ki vam pove, da ga ubijate (ali ne), je veliko močnejši, kot si mislite. …
- Ti narediš ti. …
- Premikajte se …
- Nihče ni popoln. …
- Ne pozabite, da vsi delajo napake. …
- Osredotočite se na to, kar lahko spremenite. …
- Naredi tisto, kar te osrečuje. …
- Praznujte majhne stvari.
