Ustvari zdrave meje
- Bodite samozavestni. Zavedajte se lastne ravni udobja. Ugotovite, v katerih situacijah se počutite prizadeti, nelagodni ali jezni.
- Komunicirajte s svojim partnerjem. Omenite, da obstajajo nekatere stvari, ki jih ne boste tolerirali, na primer na kričanje ali laž.
- Spremljajte svoje besede. Brez izjem.
Kaj je vzrok za nezrelost?
Čustvena zrelost je povezana z razvojem osebe. Raziskave kažejo, da čeprav mladostniki lahko razmišljajo tako dobro kot odrasli, jim pogosto manjka enaka raven čustvene zrelosti. Številni dejavniki lahko povzročijo čustveno nezrelost pri odraslih, od pomanjkanja podpornega starševstva v otroštvu do osnovne travme.
Kaj so znaki nezrelosti?
15 pogostih znakov, da je nekdo nezrel, glede na Reddit
- Ne prevzemam odgovornosti za svoja dejanja. Reddit. …
- Potrebujete biti v središču pozornosti. …
- Ne priznam, da se motiš. …
- Navade neodgovorne porabe. …
- Ne zavedaš se, kako vplivaš na druge. …
- Imenovanje drugih. …
- Uživanje v oteževanju drugih. …
- Prekomerna skupna raba na družbenih medijih.
Kako čustveno odrastem?
10 navad za doseganje čustvene zrelosti
- Prvi korak: Vadite, da dosežete svoje cilje. …
- Drugi korak: Vsakodnevne afirmacije pazite na nagrado. …
- tretji korak: nastavitezdrave meje. …
- Četrti korak: Naučite se ustaviti. …
- Šesti korak: V svoje delo vnesite čustveno zrelost. …
- Sedmi korak: vedenjska rast.
Kaj človeka naredi otročjega?
Psihološka ali čustvena starost nekoga se pogosto kaže v čustvenih reakcijah in navadah. Znaki čustvene otročje vključujejo čustveno stopnjevanje, obtoževanje, laži in klicanje po imenu. Nekdo, ki je čustveno otročji, ima lahko tudi slab nadzor nad impulzi, mora biti v središču pozornosti ali se ustrahuje.
