Opisani so kot prehranska dopolnila, ki lahko povečajo vaš metabolizem, zmanjšajo absorpcijo maščob ali pomagajo telesu pokuriti več maščobe za gorivo (1). Proizvajalci jih pogosto promovirajo kot čudežne rešitve, ki lahko rešijo vaše težave s težo. Vendar pa so kurilniki maščob pogosto neučinkoviti in so lahko celo škodljivi (2).
Katere so najboljše tablete za kurjenje maščob?
Top 7 najboljših tablet za kurjenje maščob leta 2021:
- PhenQ – visokokakovosten, najboljši gorilnik maščob na splošno.
- Leanbean – najboljše tablete za kurjenje maščob za ženske.
- Instant Knockout – najboljši termogeni gorilnik maščob za moške.
- Trimtone – najboljše za ženske nad 40.
- PrimeShred – najboljši gorilnik trebušne maščobe za moške.
- Clenbutrol – varnejša alternativa steroidom.
S katerimi tabletami izgubite telesno maščobo?
Tu je 12 najbolj priljubljenih tablet in dodatkov za hujšanje, ki jih je pregledala znanost
- Izvleček Garcinia Cambogia. Delite na Pinterestu. …
- Hydroxycut. …
- Kofein. …
- Orlistat (Alli) …
- Malinovi ketoni. …
- Izvleček zelenih kavnih zrn. …
- glukomanan. …
- Meratrim.
Kako lahko izgubim 20 funtov na mesec?
Kako izgubiti 20 funtov čim hitreje
- Preštej kalorije. …
- Pijte več vode. …
- Povečajte vnos beljakovin. …
- Zmanjšajte porabo ogljikovih hidratov. …
- Začnite dvigovati uteži. …
- Jejte večVlakno. …
- Nastavite urnik spanja. …
- Ostanite odgovorni.
Kako lahko hitro izgubim trebušno maščobo?
20 učinkovitih nasvetov za izgubo trebušne maščobe (podprto z znanostjo)
- Jejte veliko topnih vlaknin. …
- Izogibajte se živilom, ki vsebujejo transmaščobe. …
- Ne pijte preveč alkohola. …
- Jejte visoko beljakovinsko dieto. …
- Zmanjšajte raven stresa. …
- Ne jejte veliko sladke hrane. …
- Opravite aerobno vadbo (kardio) …
- Zmanjšajte uživanje ogljikovih hidratov – zlasti rafiniranih ogljikovih hidratov.
