Količina liofilizirane špinače, ki jo dodamo rezancem, je dovolj, da postane zelena, a to je vse. Ni dovolj, da bi zagotovili prehranske koristi v primerjavi z navadnimi testeninami. Vaša odločitev, da boste jedli rafinirane, polnozrnate, zelene, rdeče, dolge, kratke rezance ali rezance z metuljčkom tako ali tako ne bo imela velikega učinka.
Katera je najbolj zdrava vrsta rezancev?
6 zdravih rezancev, ki jih morate jesti, meni dietetik
- polnozrnate testenine. Polnozrnate testenine so bolj zdravi rezanci, ki jih je enostavno najti, ki bodo izboljšali hranljivost vaše jedi s testeninami. …
- čičerikove testenine. …
- Vegejinski rezanci. …
- Testenine iz rdeče leče. …
- Soba rezanci. …
- Bele testenine.
Ali so špinačne testenine res špinača?
Špinačne testenine so samo navadne testenine, narejene z malo špinače, pogosto v obliki prahu ali pireja.
Kaj naredi špinačne rezance?
Trak testenine iz testa za testenine, ki so mu ob izdelavi testa dodali drobno sesekljano špinačo. Rezanci imajo blag okus po špinači in so srednje do temno zelene barve. Po velikosti in obliki spominjajo na srednje ali široke jajčne rezance.
Ali so zelenjavni rezanci dobri za vas?
Z zelenjavno obogatene testenine malo manj kalorij in ogljikovih hidratov, nekoliko več beljakovin in vitamina A. Razlike pa so tako majhne, da si jih je težko predstavljati močno vpliva na vaše zdravjeali prehrana.
