Moore pravi, da je bleda slamnata barva-skoraj jasna, vendar ne povsem-je idealna. Če je vaše uriniranje kristalno čisto, verjetno pijete preveč H20, ki lahko poruši vaše elektrolitsko ravnovesje na potencialno škodljive načine. »Vaše telo lahko normalno uravnava raven vode in natrija precej dobro,« pravi Moore.
Ali je dobro, če je vaše uriniranje čisto?
Če ima oseba bister urin, običajno ji ni treba ukrepati. Bister urin je znak dobre hidracije in zdravih sečil. Če pa nenehno opazijo bister urin in imajo tudi izjemno ali nenavadno žejo, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Kakšne barve je urin, ko vam odpovedujejo ledvice?
Pri odpovedi ledvic povečana koncentracija in kopičenje snovi v urinu povzroči temnejšo barvo, ki je lahko rjava, rdeča ali vijolična. Sprememba barve je posledica nenormalnih beljakovin ali sladkorja, visoke ravni rdečih in belih krvnih celic ter velikega števila delcev v obliki cevi, imenovanih celični odlitki.
Ali ste še vedno dehidrirani, če je vaše uriniranje čisto?
Bledo rumena do čista je normalna in pomeni, da ste dobro hidrirani. Svetlo rumena in prozorna sta tudi normalna in kažeta na idealno stanje hidracije. Bleda medena, prozorna barva kaže na normalno hidracijo, vendar lahko pomeni, da boste morali kmalu rehidrirati.
Ali naj bi bil urin bister ali moten?
Navadni urin je čistin ima slamnato rumeno barvo. Kadar urin nima značilnega bistrega videza, ga pogosto imenujemo moten, moten ali penast urin.
