Zlasti moški in ženske so se znašli v boju z vprašanji identitete zaradi nerealnih lepotnih standardov, ki jih postavljajo tisti, ki jih vidijo na družbenih medijih. Mnogi so razvili resne težave z duševnim zdravjem, težave z identiteto in celo telesno dismorfijo, ki poskušajo posnemati lepotne standarde, ki so preprosto nedosegljivi.
Ali družbeni mediji ustvarjajo nerealne lepotne standarde?
Ugotovitve študije so pokazale, da lahko že 30 minut v aplikaciji družbenih medijev "spravi ženske, da se negativno osredotočijo na svojo težo in videz," piše The New York Post. Poleg tega so udeleženci pokazali nezadovoljstvo nad lastnim telesom, potem ko so si ogledali slike »fitspo« in idolizirane slavne osebnosti.
Do česa lahko vodijo nerealni standardi lepote?
Zaradi prevladujočih nerealnih lepotnih standardov so ženske izpostavljene večjemu tveganju, da bodo trpele zaradi najpogostejše nizke samozavesti do zapletenih težav, kot so motnje hranjenja, depresija in druge negativno vpliva na njihovo duševno in fizično počutje. To lahko povzroči tudi več težav na drugih področjih njihovega življenja.
Kaj je narobe z lepotnimi standardi?
In članek Jessice Defino za Hello giggles navaja, da »Študije dokazujejo, da lepotni standardi neposredno prispevajo k tesnobi in depresiji. Lahko sprožijo telesno dismorfijo in neurejeno prehranjevanje. Lahko povzročijo nizko samopodobo, samopoškodovanje in celo samomor.
Kako ravnate z nerealnimlepotni standardi?
V tej objavi se osredotočam na 7 korakov, ki jih lahko naredimo, da premagamo nerealne standarde lepote družbe in se imamo radi takšni, kot smo zdaj
- Korak 1: Zasledujte užitek v lepoti, izogibajte se bolečini. …
- 2. korak: Negujte svojo dušo. …
- 3. korak: Osredotočite se na individualnost. …
- 4. korak: Izogibajte se množičnim medijem. …
- 5. korak: spremenite negativna prepričanja o samopodobi.
