Blazine, ki so previsoke, lahko povzročijo, da se glava in vrat zaokrožita naprej, kar poveča napetost podokcipitalnih vratnih mišic. Preveč napetosti v teh mišicah lahko povzroči, da se zjutraj, ko vstanete iz postelje, zbudite z glavobolom ali razvijete glavobol.
Ali lahko položaj spanja povzroči glavobole?
Drža in gibanje.
Vaša drža, ko sedite, delate, vozite in celo spite, lahko obremenjuje vaša ramena in vrat. To lahko zategne mišice na zadnji strani glave, kar povzroči glavobole.
Ali lahko vaša vzmetnica in vzglavnik povzročata glavobol?
Slabša od idealna postavitev lahko vpliva na vaše zdravje na več načinov. In medtem ko večina ljudi pomisli na bolečine v križu, otrdelost sklepov ali alergije zaradi kemičnih dodatkov ali pršic, slaba vzmetnica ali nepodporna blazina lahko povzroči tudi glavobol.
Kateri položaj za spanje je najboljši za glavobol?
Če se borite z migreno, kot je opisano zgoraj, poskrbite, da spite na hrbtu ali boku. Na splošno so to najboljši položaji za podporo telesa pri spanju brez bolečin.
Ali lahko blazine iz spominske pene povzročijo glavobol?
Nekateri ljudje so lahko zelo občutljivi na vonj. Lahko povzroči težko dihanje, glavobole, slabost, draženje oči in grla ali astmo.
