Kateri fiziološki dejavniki določajo vo2max?

Kazalo:

Kateri fiziološki dejavniki določajo vo2max?
Kateri fiziološki dejavniki določajo vo2max?
Anonim

Ženske imajo nižji VO2 max kot moški. To je predvsem posledica fiziologije. Količina krvi, ki jo vaše srce lahko delno črpa določa maks. VO2. Črpanje krvi je odvisno od dolžine giba zaklopk, vrste vlaken v srčni mišici in velikosti srca.

Kateri fiziološki dejavniki vplivajo na VO2 max?

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na VO2max, npr. dednost, trening, starost, spol in telesna sestava . Na splošno VO2max s starostjo upada (približno 2 % na leto po 30. letu starosti) in moški imajo običajno večjo vrednost porabe kisika kot ženske.

Katera tkiva in fiziološke spremenljivke določajo najvišji VO2?

VO2 max je odvisen od dobave kisika (atmosferski O2, izmenjava zraka v pljuča, moč črpanja srca in pretok arterijske krvi v mišice) in tudi potreb po kisiku. tkiva (mitohondriji porabijo skoraj ves porabljen kisik) [14].

Katera so resnična fiziološka merila največjega VO2?

Merila za doseganje VO 2 max so bila: (i) doseči RQ, višji od 1,1, (ii) doseči plato pri porabi kisika (sprememba nižja od 100 ml/min v zadnjih 30-ih stopenj)in (iii) prikazati srčni utrip med 10 utripi/min od starostno predvidene maksimalne srčne frekvence (Midgley et al., 2007; Amaro-Gahete et al., …

S čim je določen VO2 max?

VO2 max se nanaša na najvišjo količinokisik, ki ga lahko uporabite med vadbo. Običajno se uporablja za testiranje aerobne vzdržljivosti ali kardiovaskularne kondicije športnikov pred in na koncu vadbenega cikla. VO2 max se meri v mililitrih kisika, porabljenega v eni minuti, na kilogram telesne teže (mL/kg/min).

Priporočena:

Zanimivi članki
Ali so pitovni piščanci energetsko učinkoviti, zakaj ali zakaj ne?
Preberi več

Ali so pitovni piščanci energetsko učinkoviti, zakaj ali zakaj ne?

Rezultati učinkovitosti rabe energije ponazarjajo, da je bila energija v farmah pitovnih piščancev učinkovito porabljena, medtem ko poraba energije v nesnicah ni bila učinkovita. Zakaj so brojlerji energetsko učinkoviti? Kot že omenjeno, je hitrejša stopnja rasti sodobnih pitovnih piščancev v primerjavi s starejšimi pasmami močno prispevala k energetski učinkovitosti ptic, saj zdaj dosežejo svojo klavno težo v krajšem času časa in zato potrebujejo relativno manj energi

Je bil partenon dorski ali ionski?
Preberi več

Je bil partenon dorski ali ionski?

Partenon združuje elemente dorskega in ionskega reda. V bistvu dorski peripteralni tempelj ima neprekinjen izklesan friz, izposojen iz jonskega reda, in štiri jonske stebre, ki podpirajo streho opisthodomosa. Je panteon dorski ali jonski?

Kam skrbno postaviti stavek?
Preberi več

Kam skrbno postaviti stavek?

Previdno smo se plazili po ozki polici Kovanec je previdno držala med prstom in palcem. Prosimo, ravnajte s tem natančnim instrumentom previdno. Previdno smo se prebijali skozi nizke brazgotine. Previdno je usmerjala avto okoli lukenj.