Trzanje mišic se zgodi, ko se majhne skupine mišic nehote skrčijo. Najpogostejše mišice, ki trzajo, so obraz, podlakti, nadlakti in noge. Običajno živčni impulzi prihajajo iz možganov in dosežejo mišice, da mišicam povedo, kdaj naj se skrčijo ali premaknejo, kar nam pomaga izvajati gibe telesa.
Kdaj naj skrbim za trzanje mišic?
Obiščite svojega zdravnika, če so trzi trajni, povzročajo šibkost ali izgubo mišic, prizadenejo več delov telesa, se začnejo po novem zdravilu ali novem zdravstvenem stanju. Trzanje mišic (imenovano tudi fascikulacija) je fino gibanje majhnega dela vaše mišice.
Ali lahko kje dobiš trzanje mišic?
Nehoteni mišični krči ali mioklonični trzi se lahko zgodi kadarkoli in se pojavi kjerkoli v telesu, vključno z rokami.
Ali je normalno, da se mišice trzajo?
Mišično trzanje nastane zaradi manjših mišičnih kontrakcij v tem območju ali nenadzorovanega trzanja mišične skupine, ki jo oskrbuje eno samo motorično živčno vlakno. Mišični trzi so manjši in pogosto ostanejo neopaženi. Nekateri so običajni in normalni.
Kako ustavite trzanje mišic?
Poskusite nekaj stvari:
- Raztezanje. Raztezanje območja, ki ima mišični krč, lahko običajno pomaga izboljšati ali preprečiti nastanek krča. …
- Masaža. …
- Led ali vročina. …
- Hidracija. …
- Blaga vadba. …
- zdravila brez recepta. …
- Kreme za lokalno uporabo, ki delujejo protivnetno in lajšajo bolečine. …
- Hiperventilacija.
