Morda se zdi v nasprotju z vašimi pričakovanji, vendar je pitje soka iz sladkornega trsa pravzaprav zelo dobro za bodoče matere. Rastlina sladkornega trsa je bogata z bistvenimi vitamini in minerali. Vsebuje vitamin A, V1, B2, B3, B5, B5 in vitamin C. Sladkorni trs vsebuje tudi magnezij, kalcij in železo.
Kaj se zgodi, če vsak dan pijemo sok sladkornega trsa?
Preprečuje srčne bolezni: Preprečuje tudi srčne bolezni in možgansko kap, saj pomaga zmanjšati ravni nezdravega ali holesterola in trigliceridov. Pomaga pri hujšanju: ker sok sladkornega trsa znižuje raven slabega holesterola v telesu in vsebuje naravne sladkorje, pomaga pri zmanjševanju telesne teže.
Katerim sokovom se morate izogibati med nosečnostjo?
Pomarančni sok vsebuje kalij, ki lahko pomaga znižati vaš krvni tlak. Vendar se izogibajte pomarančnem soku ali kateri koli drugi vrsti sadnega soka, ki je surov ali sveže stisnjen med nosečnostjo, ker so lahko nevarni.
Kateri sok je najboljši med nosečnostjo?
Poleg soka granatnega jabolka je tu še nekaj drugih sadnih sokov, ki imajo velike koristi in dobro prehranjujejo mamo in spočeti plod
- Jabolčni sok. …
- Avokadov sok. …
- korenčkov sok. …
- Sok dinje. …
- Sok granatnega jabolka. …
- pomarančni sok. …
- Hruškov sok. …
- paradižnikov sok.
Ali je sok sladkornega trsa škodljiv?
Neželeni učinki soka sladkornega trsa
Medtem kosok je poln hranil, obstajajo nekateri stranski učinki. Polikozanol, ki je prisoten v sladkornem trsu, lahko povzroči nespečnost, želodčne težave, omotico, glavobole in izgubo teže (če se zaužije prekomerno). Prav tako lahko povzroči redčenje krvi in lahko vpliva na raven holesterola v krvi.
