Vaše širine (formalno znane kot latissimus dorsi) potekajo od spodnjega dela hrbta do kosti nadlakti. Nastavki na spodnjem delu hrbta in roki so razlog, zakaj ta lahko prispeva k bolečinam tako v hrbtu kot v rami. Ker se lati pritrdijo povsod, lahko povzročijo težave povsod, ko so tesni.
Ali lahko tesni lati povzročijo bolečino v rotatorni manšeti?
Napeta ramena v kombinaciji s slabim nadzorom lopatice sta dve največji stvari, ki ovirata gibljivost in moč vaših ramen. Zategnjena ramena (prsne mišice, širine in sprednji deltoid) najpogosteje vodijo do prekomerno aktivnih pasti prsnega koša in zgornjega dela, kar povzroča šibkost v srednjih/spodnjih pasti in rotatorni manšeti.
Ali lahko hrbtne mišice povzročajo bolečine v ramenih?
Poškodba mišic v zgornjem delu hrbta lahko povzroči bolečino med lopaticami. Poškodbe se lahko pojavijo kot posledica vadbe, dvigovanja nečesa težkega ali padca. Solza lahko povzroči hudo bolečino. Mišice rotatorne manšete pritrdijo roko na lopatico.
Ali so lati povezani z rameni?
Naše lats so velike mišice, ki se povezujejo neposredno z našimi boki, hrbtenico, rokami in rameni. So močni premikalci in stabilizatorji zgornjega dela telesa in lahko vplivajo na gibanje v zgornjem in spodnjem delu telesa.
Ali lahko šibki lats povzročijo bolečine v ramenih?
Vaše širine (formalno znane kot latissimus dorsi) potekajo od spodnjega dela hrbta do kosti nadlakti. Nastavki na nizkopredel hrbta in roka, zato lahko ta prispeva k bolečinam tako v hrbtu kot v rami. Ker se lati pritrdijo povsod, lahko povzročijo težave povsod, ko so tesni.
