2024 Avtor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-13 00:12
Nyctophobia, strah pred temo, je pogosto neizrečena bolezen. Niktofobija ima veliko imen, vključno z ahluofobijo, ligofobijo in skotofobijo. Večina ljudi, ki imajo te fobije, o njih ne govorijo zaradi zadrege ali zaradi tega, da jih samo govorjenje o temi vznemirja.
Kakšen strah je škotofobija?
Skopofobija je pretmeren strah pred tem, da bi vas zreli v. Čeprav ni nenavadno, da se počutite tesnobno ali neudobno v situacijah, ko ste verjetno v središču pozornosti – na primer nastopanje ali javno govorjenje – je skopofobija hujša.
Ali se odrasli bojijo teme?
Po kliničnem psihologu dr. Johnu Mayerju, avtorju knjige Family Fit: Find Your Balance in Life, je strah pred temo »zelo pogost« med odraslimi. "Ocenjuje se, da se 11 odstotkov prebivalstva ZDA boji teme," pravi in ugotavlja, da je to celo pogostejše kot strah pred višino.
Zakaj se otroci bojijo teme?
Temna pušča se počutimo ranljive in izpostavljene vsemu, kar je okoli nas, česar ne moremo videti. Ko se otroci odpravijo spat, imajo manj motenj, ki jih zanimajo, zato njihova domišljija divja. Posledično se lahko senca v temnem kotu hitro spremeni v 5-glavo pošast, ki jih pride po njih.
Kako se znebim strahu pred temo?
7 nasvetov za premagovanje strahu pred temo
- Razpravljajtestrah. Pozorno poslušajte svojega otroka, ne da bi se igrali z njegovimi strahovi, da ugotovite, ali lahko prepoznate sprožilec. …
- Bodite pozorni na strašljive slike. …
- Prižgite luč. …
- Učite tehnike dihanja. …
- Ponudite prehodni predmet. …
- Nastavite okolje, ki spodbuja spanje.
