Vsakdo potrebuje vitamin D – nam pomaga absorbirati pravo količino kalcija in fosfata. Še posebej je pomemben v nosečnosti, saj pomaga pri razvoju kosti, zob, ledvic, srca in živčnega sistema vašega otroka.
Kaj se zgodi, če je vitamin D nizek med nosečnostjo?
Škodljivi zdravstveni rezultati, kot so preeklampsija, nizka porodna teža, neonatalna hipokalcemija, slaba postnatalna rast, krhkost kosti in povečana pojavnost avtoimunskih bolezni, so povezani z nizkimi ravnmi vitamina D med nosečnost in otroštvo.
Kaj vitamin D naredi plodu?
Vitamin D vlaga v dobro počutje vašega otroka tako, da podpira zdrav razvoj kosti. Pomanjkanje vitamina D je povezano tudi s preeklampsijo.
Kdaj je vitamin D najpomembnejši v nosečnosti?
Medtem ko čakamo na bolj zanesljive podatke, bi morali še naprej dopolnjevati to hranilo pri vseh nosečnicah od 12th tedna gestacije dalje. Dnevne odmerke 1000-2000 ie je mogoče priporočiti vsem predporodnim ženskam v Južni Aziji, brez ocene ravni 25(OH) D v serumu.
Ali potrebujete vitamin D, ko ste noseči?
Vitamin D v nosečnosti
Potrebujete 10 mikrogramov vitamina D vsak dan in razmislite o jemanju dodatka, ki vsebuje to količino, med septembrom in marcem. Vitamin D uravnava količino kalcija in fosfata v telesu, ki sta potrebna za ohranjanje kosti, zob inmišice zdrave.
