- Avtor Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:12.
- Nazadnje spremenjeno 2025-01-24 08:57.
10 stvari, na katere se morate spomniti vsak dan
- Naučite se nadzorovati impulzno porabo. …
- Vedno bodi aktiven. …
- Vse trdo delo bo vredno. …
- Si to, kar ješ. …
- Naredite eno stvar, ki vas osrečuje - vsak dan. …
- Zmanjšajte dramo, jezo in negativnost. …
- Vprašanje, kako je mogoče nekaj narediti bolje. …
- Učite se iz izkušenj in napak.
Kako se spomnite, da morate nekaj narediti vsak dan?
10 načinov, kako se opomniti, da morate nekaj narediti
- Nastavi alarm. …
- Uporabi koledar. …
- Uporabite sezname opravil. …
- Na hladilniku imejte magnetno beležnico. …
- Imejte pisalo in papir v svoji nočni omarici. …
- Uporabi posnetke zaslona. …
- Uporabi Pinterest. …
- Automatizirajte življenje, kjer lahko!
Kako se spomnite, da ste sami?
Tu je osem stvari, na katere se poskušam redno spominjati:
- Svoje življenje imaš pod nadzorom. …
- Ne skrbite, kaj si mislijo drugi. …
- Vlagajte vase. …
- Določite svojo različico sreče. …
- Objemite in se najprej lotite stvari, ki vas prestrašijo. …
- Pomagajte drugim bolj, kot prosite za pomoč. …
- Ustvari več.
Kako se spomniš vreden?
10 načinov, kako se opomniti, da ste vredni
- Opusti toksične odnose.…
- Znova se povežite z ljudmi, ki vas cenijo. …
- Podaj roko. …
- Pojdi ven na zmenek. …
- Izberi si nov hobi ali ponovno obišči starega. …
- Povežite se z naravo. …
- Vzemite si čas za samooskrbo. …
- Presenetite sami sebe.
Na kaj se lahko osredotočite, da se spomnite?
Toda, ko ste se imeli navado osredotočati na druge, je lahko težko prestavljati. Teh 7 nasvetov vam lahko pomaga.
Ustvarite načrt samooskrbe
- Vzemite si čas za telesno aktivnost.
- V svojo prehrano dodajte živila, ki izboljšajo razpoloženje.
- Poskusite meditacijo.
- Pišite ali rišite v dnevnik razpoloženja.
- Preberi knjigo.
- Poskusite preživeti 2 uri v naravi vsak teden.
