Kako se še naprej spominjati?

Kako se še naprej spominjati?
Kako se še naprej spominjati?
Anonim

10 stvari, na katere se morate spomniti vsak dan

  1. Naučite se nadzorovati impulzno porabo. …
  2. Vedno bodi aktiven. …
  3. Vse trdo delo bo vredno. …
  4. Si to, kar ješ. …
  5. Naredite eno stvar, ki vas osrečuje - vsak dan. …
  6. Zmanjšajte dramo, jezo in negativnost. …
  7. Vprašanje, kako je mogoče nekaj narediti bolje. …
  8. Učite se iz izkušenj in napak.

Kako se spomnite, da morate nekaj narediti vsak dan?

10 načinov, kako se opomniti, da morate nekaj narediti

  1. Nastavi alarm. …
  2. Uporabi koledar. …
  3. Uporabite sezname opravil. …
  4. Na hladilniku imejte magnetno beležnico. …
  5. Imejte pisalo in papir v svoji nočni omarici. …
  6. Uporabi posnetke zaslona. …
  7. Uporabi Pinterest. …
  8. Automatizirajte življenje, kjer lahko!

Kako se spomnite, da ste sami?

Tu je osem stvari, na katere se poskušam redno spominjati:

  1. Svoje življenje imaš pod nadzorom. …
  2. Ne skrbite, kaj si mislijo drugi. …
  3. Vlagajte vase. …
  4. Določite svojo različico sreče. …
  5. Objemite in se najprej lotite stvari, ki vas prestrašijo. …
  6. Pomagajte drugim bolj, kot prosite za pomoč. …
  7. Ustvari več.

Kako se spomniš vreden?

10 načinov, kako se opomniti, da ste vredni

  1. Opusti toksične odnose.…
  2. Znova se povežite z ljudmi, ki vas cenijo. …
  3. Podaj roko. …
  4. Pojdi ven na zmenek. …
  5. Izberi si nov hobi ali ponovno obišči starega. …
  6. Povežite se z naravo. …
  7. Vzemite si čas za samooskrbo. …
  8. Presenetite sami sebe.

Na kaj se lahko osredotočite, da se spomnite?

Toda, ko ste se imeli navado osredotočati na druge, je lahko težko prestavljati. Teh 7 nasvetov vam lahko pomaga.

Ustvarite načrt samooskrbe

  • Vzemite si čas za telesno aktivnost.
  • V svojo prehrano dodajte živila, ki izboljšajo razpoloženje.
  • Poskusite meditacijo.
  • Pišite ali rišite v dnevnik razpoloženja.
  • Preberi knjigo.
  • Poskusite preživeti 2 uri v naravi vsak teden.

Priporočena: